心意拳和形意拳哪个实用性强 四大外家拳？
四大外家拳？它们分别是少林拳、形意拳、八卦拳、太极拳。少林拳是中国传统拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的拳术。作为一个
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