蛙泳手部动作有几个步骤 蛙泳的抓水动作具体是怎样？
蛙泳的抓水动作具体是怎样？蛙泳 蛙泳配合顺口溜讲解蛙泳作要领前先介绍给家：划手腿收手再收腿先伸胳膊蹬腿并拢伸直漂顺口溜看手作先于腿作定要收手再收腿伸手再蹬腿
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