在家如何练习一个月1000米跑步 怎么训练能在1个半月内，1000米跑进4分25秒？
怎么训练能在1个半月内，1000米跑进4分25秒？这个成绩对于25岁以下的男生来说。有50％的人可以轻松获得。前提有二。一热爱运动，喜欢跑步。二是内藏器关健康。
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