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体育生女，如何提高铅球成绩？影响体育高考学生铅球成绩的几个重要因素分析1.1学生的局限性。;力量影响身体的平衡。众所周知，在铅球最后阶段，需要依靠身体的平衡，借
电脑下象棋推荐游戏有哪些 谁能推荐一款免费的手机象棋游戏，要能联网的？
谁能推荐一款免费的手机象棋游戏，要能联网的？象棋精灵，手机版象棋精灵，手机上最强大的象棋软件。电脑上最厉害的棋手是永恒之棋。现在没有永恒象棋官网，只有象棋旋风，
怎么跑步好得快 跑步和力量训练的先后顺序该如何安排？
跑步和力量训练的先后顺序该如何安排？第一个力量是有氧。就减脂来说，这个比较合理。因为力量训练的主要供能物质是体内的糖原，而有氧运动是脂肪，但有氧运动也涉及糖原。
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如何提升控球能力和突破能力？控球是练手感，突破是练身体的敏捷和战术。控球:先睁眼，各种技术练完后再蒙着眼睛练。突破:就是在上面的基础上练习身体的敏捷度，多找人练
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出拳手臂绷紧吗？出拳时力量集中在拳头上，手臂不紧绷。如何提高出拳和出腿时的力量？踢腿，练习交叉力量，抬膝翻身或者分散交叉力量，每一次踢腿都完美的有足够的腰部交叉
把拳头练硬最科学方法 如何让自己的拳头变硬变得有力量？
如何让自己的拳头变硬变得有力量？这方面我有经验。(1)如何让拳头硬起来我上中学的时候，没有 我不知道为什么它比《谁的拳头硬》更受男生欢迎。It 那只是两个男孩
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怎么学跑步？虽然跑步看似简单，但压力还是很大的。如果你不小心，你可能会受伤。想要学好跑步，首先要制定一个科学合理的跑步计划，这是学习跑步的第一步。然后就是掌握正
业余网球拍横竖线磅数 专业选手的网球拍，拉线的磅数是多少?比如费德勒、纳达尔？
专业选手的网球拍，拉线的磅数是多少?比如费德勒、纳达尔？费德勒一般拉至47/48斤，球拍力量很大，因为他善于借力，球拍小，节奏快纳达尔几乎常年55斤，打球要自己