跑步的时候腿抽筋了怎么缓解 慢跑时候膝盖里面像抽筋一样，跑过之后一天膝关节还是隐隐痛，怎么办？
马拉松中腿抽筋怎么处理？帮助：1.按摩选手，帮助他放松。如果情况特别严重，可以劝他放弃比赛；2.可以适当准备一些用品帮助恢复。抽筋的原因主要有两个：1。平时跑量
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