怎样缓解爬山脚痛 爬完山腿疼应该如何缓解？
爬完山腿疼有什么泡脚的吗？可以直接用热水泡脚，也可以放一些盐、红花等药物。或者姜汁，都可以缓解疲劳。可用热毛巾热敷酸痛的肌肉，也能促进血液循环，缓解疼痛。爬山后
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