刺激战场声音大小设置 健身训练时大吼，对训练有什么好处？
健身训练时大吼，对训练有什么好处？健身训练发力的时候大叫一声，是帮助发力的，就像劳动时候的号子。所有的运动都需要身体的移动和呼吸在一起，比如锻炼胸大肌的卧躺推举
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