下半身肥胖可以跑步能瘦吗 下半身肥胖怎么减肥，美臀瘦腿的最快方法？
下身很胖的人怎么减肥？可以通过多做运动来减肥，比如跑步、跳绳、打乒乓球、羽毛球和骑自行车。平时的饮食也要控制，避免吃太多油腻的食物。也可以在饭前吃水果，比如苹果
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