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学健身教练一般都去哪里学?去哪里学健身教练,不仅要看健身学院的各方面,还要看自身因素。有的人不想去很远的地方,所以选择在附近的健身学院学习,有的人可能会选择自己
一星期去健身房几次最好 健身房一周锻炼几次最佳?
一周去几次健身房锻炼最科学?一周去几次健身房主要看自己的目标。目的是甚麽?不是去了就拍照发朋友圈,两三遍就不练了。证明你去过健身房,感觉很不一样。通过锻炼来展示