跑步腿部需要戴东西吗 长跑要带护膝吗?
长跑要带护膝吗?1.腿受伤了,就要穿。佩戴护膝可以有效保护受伤部位,防止受伤部位受
短跑用什么器材训练 耐克胜利钉鞋可以短跑吗?
高中体育生应该买多重的杠铃训练短跑? 20kg杠铃可以适合你,因为他已经到了成年阶段。当然,成年人也不是每个人都能用这个重量杠铃。这要看你的实际情况。如果体质不
短跑用几个钉 100米钉鞋几颗钉的好?
短跑适合多少颗钉?短跑运动员穿的跑鞋通常是6-8个鞋钉。脚趾处两个,前脚掌左右两侧各一个,脚弓处三个。有羊皮和鹿皮,都很轻很软。运动员穿抓地力好,速度快的衣服。