新手必练的篮球动作 打篮球的基本步骤？
打篮球的基本步骤？一、学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向，而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性，同时双脚以
全场紧逼人盯人防守原则是什么 怎样破篮球全场逼防？
怎样破篮球全场逼防？破全场紧逼，重点不是靠控卫的个人技术，而是集体配合，尤其是两三人间的挡拆战术(NBA里最常见)，破全场紧逼的两种方法:1.集中分散法(尤其是
怎样提高运球技术 一般认为什么掌握运球技术，提高运动成绩的基础？
一般认为什么掌握运球技术，提高运动成绩的基础？一般认为，熟练掌握运球技术是提高运动成绩的基础，这一般是指足球或者是篮球，只有熟练的掌握运球的技术，你才能够有效的
篮球初学者每日训练篮球如何运球 零基础如何练习运球？
零基础如何练习运球？先练习用惯性手拍球，然后是另一只手，分清主次。我就是从惯性手开始的，最初打篮球，都是用右手，怕丢球都是低着头，后来经过野球场上的高手指点，慢
全场篮球实战技巧 篮球怎么突破对手？
篮球怎么突破对手？重心一定要低！把重心尽量放低，一个加速突破的重要点。重心过高，不仅运球难度加大，而且严重影响了左右手交换拍球的速度，更重要的是运球的幅度也会相
如何学习控球 每天怎样练控球才能够很稳定？
每天怎样练控球才能够很稳定？1、左右手各自的单手运球，每天坚持练习200次；2、左右手交叉的运球，每天坚持练习200次；3、胯下运球，每天坚持练习100次；4、
详细说明上篮的技术要领 篮球运球上篮的动作要领是什么？（急！）？
篮球运球上篮的动作要领是什么？（急！）？篮球运动上来的动作要领是步子要快大，却要保持自己的节奏，不被对面打扰。三步上篮有什么技巧？1、先让练习拍球、运球，最好是
篮球运球节奏训练方法大全 带球突破时如何协调脚步速度与运球节奏？
带球突破时如何协调脚步速度与运球节奏？带球突破离不开良好的控球基础，需要平时大量的练习来提高自己的球感，带球突破的几种技巧以及节奏的掌握如下介绍：1 、交叉步突
打篮球运球时怎么防止断球 运球的高度应该到哪？如何运球才能不被断。运球的姿势？
运球的高度应该到哪？如何运球才能不被断。运球的姿势？这个因人而异。最主要的是两点:1运球的时候拍球的高度不能太高，否则容易被抢断；2是而且要站位合理护好球。建议
篮球场上的三种运球练习方法 蓝球运球攻略？
蓝球运球攻略？ NBA明星教你打篮球(运球) - 基本运球方法运动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换手，但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手