太极功健身教程 太极拳基本功训练方法？
太极拳基本功训练方法？太极拳的基本功为：1、肩臂功；2、腰功；3、腿功。练习太极拳基本的注意事项：1、动作姿势要正确；2、技术动作要规范；3、运动量坚持循序渐进
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