第二天要跑步前一天要做什么准备 扁平足也想跑步，该如何准备？应该注意哪些事项？
扁平足也想跑步，该如何准备？应该注意哪些事项？跑步是一项对身体非常好的运动，锻炼心肺功能还能起到瘦身健身的效果，现在马拉松、迷你马拉松等等跑步运动在国内很火热，
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