天天跳绳两个账号怎么同步 走路跳绳技巧教学？
走路跳绳技巧教学？针对走路跳绳比站立跳绳频率慢的特点，跳绳主要技巧如下。一是摇绳要配合走路频率较慢的特点，速度要适当减慢与走路频率同步。二是适当抬高身体重心，并
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