跑步机上5公里和实际5公里的区别 在跑步机上跑五公里，和在户外跑五公里，所消耗的能量哪一个更大？
在跑步机上跑五公里，和在户外跑五公里，所消耗的能量哪一个更大？时常两者换着跑：跑步机不论你定多大的速度，跑起来没有歇气的间隙，跑步的同时得持续性平衡身体保持稳定
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