游泳时跳水怎么样鼻子才不会进水 自由泳翻滚转身怎么防止鼻子进水？
自由泳翻滚转身怎么防止鼻子进水？在快到边时大概半个身位时，憋一口气，头向下伸，手臂向后推水，两腿顺势弯曲向上，转身过程一直吐气，转过来后人成仰状，两腿蹬池壁，人
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