怎样才能爱上跑步 我练习跑步一年多跑量达到1400公里，周跑4—5次5公里有氧为主，为什么跑步能力、心肺功能没有提升？
我练习跑步一年多跑量达到1400公里，周跑4—5次5公里有氧为主，为什么跑步能力、心肺功能没有提升？关键是你想干什么？相当运动员？还是想减肥？还是纯粹爱好跑步？
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