格斗腿部力量训练方法 格斗必练的力量训练？
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为什么练散打的都看起来那么瘦？顺便问下怎么训练鞭腿收腿速度？无论练散打，还是田径，抑或花样滑冰，都是依据体重（公斤）来划分级别，小级别肯定瘦一些，而大级别跳水运
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