怎样练习蛙泳手臂不累 蛙泳的手臂动作技巧是什么?
蛙泳的手臂动作技巧是什么?蛙泳手的动作要领:(1)、划水:张开胳膊略比肩宽,直臂屈腕抓水,用手和小臂向后向外向下划水,肘不动,手不过肘,肘不过肩。(2)、收手:
平蛙划手的正确方法 蛙泳先抬头后划手,我抬不起头来,怎么练习?
蛙泳先抬头后划手,我抬不起头来,怎么练习?很多蛙泳初学者,都会遇到这个问题:一抬头换气,腿就下沉。今天详细介绍一下怎么改正蛙泳换气下沉的错误。先说一下导致蛙泳腿