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怎么让篮球不落地，又能练运球？球感和球性是一名好中锋所必须的，而拥有好的球感和球性是你控球好，带球推进动作有效且花哨的基础，所以许多球感和球性的锻炼，就可以通过
轮滑教程初学儿童版入门完整 四轮滑旱冰入门教学？
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前抛实心球爆发力训练方法 请问做俯卧撑对实心球有作用吗？
请问做俯卧撑对实心球有作用吗？很遗憾的告诉你，练俯卧撑对实心球没有太大的用，若要想将实心球抛的远，必须长期练习腰部的爆发力才行。 实心球技巧出手时机？出手高度一
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去深水池游泳脚到不了地怎么办？最重要的是要学会换气，对水不恐惧，通过浅水区的练习再逐渐过渡到深水区。对于游泳，首先我们要学习姿势，唤气的方式等等。我们需要在潜水
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直板接球技巧？针对不同的来球有不同的接法。如果是训练的时候，没有旋转的球直接用推挡。来的如果是下旋球或者侧下旋球就要搓球，如果来球是侧上旋球一般都使用弹击或者正
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大腿颠球如何控制住球不会颠飞了？关于颠球，没有什么技巧。其实也不用花费大量时间刻意学习。其实我刚开始颠球和你一样，总想急于求成，但却不尽人意。根据我的经验，我建
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正面双手传球顺口溜？两脚左右开立，约于肩同宽，一脚稍前，后脚跟略提起，两膝微屈，重心落于两脚之间略偏前脚。上体微向前倾，两臂放松，抬头注视来球方向。两臂屈肘抬起