篮球如何提高防守技巧
投篮时哪些技巧可以与防守球员拉开距离呢？怎样打好篮球呢？
投篮时哪些技巧可以与防守球员拉开距离呢？怎样打好篮球呢？
谢邀。上篮，肯定是野球场上最轻松的单打得分通过了。而比起三分以及中远投，中离应该是是多数人更容易完全掌握的特殊的技巧。
但是在实战搏击中，我们并没有那么多轻易全力出手的大好机会。所以，在投篮前，我们需能学会创造出来那个空间，来可以保证自己的投篮不干扰。melo推荐3招，科比好诺天王的拿手绝活！
第一，半回身假动作
背身变向的更多的好处只在于，是可以利诱防守人的位置位置偏移。我们必须做的就是，去确认好中心点，将背身的下降的幅度调整合理到位，以及再控制回位的投啦稳定性。
第二，然后转身上篮
与下面的垫步不同，有时候你可以将完整的然后转身和上篮结合原理，在下球的瞬间，迅速扭身，把组织防守人放于原处，从而获得抢先出手空间中。
第三，金鸡独立
这招可相关参考韦德的运球，往区域防守侧运球被挤压，最后一下再借势再次，直接控制好重心移动，成功单脚的往后仰。
那上面能介绍的三种中离着，有时候需你灵活运用，并且结合自己的技术特点。
觉得这个可以，就约上老兄操练起来吧！期望教学还可以指导到你！
简单方法很多：
1.急停
在高速投篮，对方夹击时，突然变向就会成功晃开对手，也可以从容扣篮或拿球。
2.变向进阶
运球通过鼓点改变，采用过体前变向，或交叉步，分歧转一致持球突破，能逃脱出交手，上篮，跳投或传。
3.转身就投篮
4.后撤步投篮
5.利用整个身体冲劲十足撞飞我的对手
6.靠队友配合帮个忙来个挡拆后
增加篮球水平高，业余的就是多玩游戏，多和高人们玩，能学的很快，增加很多。
再进一步的，有个有教练，操作系统训练，多打足球比赛，你会才是很棒的羽毛球游泳冠军的！
招鲜，吃遍大江南北天，不打职业比赛中，没必要那么全面，你只需一招干拔跳投就可以了！打好打篮球首先需要一个健壮的身体，然后才是意识和技术的融合的方法了。意念跟天赋点或是，什么技术也可以跟nba联盟那上面自学可以模仿。
看你身高了，打业余篮球随意，后撤步跳投或者后撤步三分都行。但是打院队级联赛你的后撤步跳投得看区域防守人了，身高一般差太多简直就是笑话找冒，所以后撤步要练好，什么情况下都这个可以用
在篮球技术中怎样防守突破能力较强的对手？
如果单说强行突破其实还是很好对于的，最怕遇见那种能投能突的。首先防守是都属于被动的一方，我们要跟着全力进攻人的脚下的步伐和方向去移动手机，所以说脚步非常重要，这是特训次重点，一定得多再练习侧步和撤往的它的速度和重心移动，不然就难逃被晃飞甚至是脚踝扭伤的尴尬一幕了。学的基础功有了，我们谈注意事项和咋点。防突：第一不能点不能最贴身防，距离他一个身位这样，突破人是最对你有感觉双人包夹他的。第二仔细弱侧手啊，不要说我们平常打球啊了，就是cba赛场中场球员也有弱侧手，再加强基础再训练训练也有弱侧手。所以你的协防重心要在他的强侧手，因为弱侧手普遍防守起步后速度较快，或者来说更容易再次出现出现失误，我们也可以跟上他的步子甚至破坏他的防守，这一点是最有效的。不晓得你知道不知道勒布朗詹姆斯7岁62分的什么故事，就因为他掌握了敌手的弱点，不断逼对方用弱侧手胯下运球，然后趁机造成重大失误或者盖帽，就是用这招拿了63分。最后就是看两个人反应能力了，学会了远处观察敌手的强攻招术才是不能点，我们平常打球，几乎每个人都有自己惯用的手段，当你发现自己了，防守他易如反掌，我平常打篮球就很喜欢仔细的观察，不要说没多大用处，如果说没多大用处那就证明你的仔细观察这种程度够。最后归纳：体能训练步子，要挟交手弱侧手全力进攻，仔细仔细敌手发动进攻种种手段。上面能分享的都是我自己实战格斗归纳和总结，很可能学疏才浅认知观念不够多，但也我希望能帮到你一点点吧！最后详细说明几张ai地图～