如何才能快速练好篮球基本功
在家怎么练篮球？
在家怎么练篮球？
学习三分投篮和三步篮等基本手部动作
刚开始的时候，需要尝试一下胸前推球的双脚跳投连贯动作，如果有足够的内在力量跳投的话，要按照标准中跳投躺姿学习投篮动作，即单手三分投篮，这样有助于跳投躺姿的规范。
还有就是如何与人相处投篮动作，持球突破要点是用指头触球而不是手心。这个或许在就时会有点困难度，但是练习时间久了就会去适应，唯有练习，没有捷径。
继续学习各种进阶手部动作
细致工作了前两个前期阶段之后，在没有人防守或者防守端和松的现象下，其实能轻松的做到上篮和平行接球等，并且投篮核心技术其实比以前好的多，突分三分球命中率所以比较稳定，并且从小养成了一定的三分投篮好养成。
便第十二条再次坚持和不断加强基本功训练（如八字绕球，交叉运球，二十里持球突破等）同时多去放弃打一下一场比赛，多深入了解一些打比赛的丰富的经验。
对其一定的身体素质训练
热爱篮球是一个很动用体力的运动方面，所以在学习nba篮球基本技巧的与此同时，也要把身体素质训练而且，身体锻炼的敏捷性，对于来学习nba篮球会作用一个半功的提升效果。
求助，感觉自己打篮球基本功挺好的，怎么一实战就不会打了呢？
按照题主的意思是没有自信才能敢运球或者罚球再次突破
我的强烈建议是，首先你也可以多点无球跑动
。自己冲进顶弧还是给队友做无球背身单打都也可以，这样也能快速很兴奋起来。
第一次尝试持球
，或者有把握好的中距离投篮
。你进了一两球之后，有了自信就也可以全面放开打了，把自己平时练的技术活都稳定发挥上来。
如果你注意到自己好手感真的都不行，也能选传些有把握好的球
，找挡拆分球给内线得分，或者给到准备三分的好队友，不必要传得很刁钻，让好队友舒服地转警就行，每次抢断都是一个信心提升增长速度点，充分证明自己在上场是有作用的。
你也也能在防守
上找不到自信，成功地受干扰到击杀的传导路径球或投篮，都可以成为你下一回合时进攻自信的文章来源。
这都是些小强烈建议啦，只要打得多了，就会原来，，，我说的都是罗嗦，其实我主要想间接表达你想提前进入目前状态就得在方方面面找到自己的存在感
至于放弃自己，白玫瑰过了三年才再开呢，我们连继续继续坚持项新一种运动的充足的动力都不见了？