网球反拍慢动作教程
网球单手反拍如何对付高球？
网球单手反拍如何对付高球？
打网球单手反拍的应对未来传球技术的办法大体来说有4种：
1.后退等球落了常规击球点位置再击球。这个解决方法也是大多数业余爱好者经常使用的办法，缺点是比较商业保险。最大的优点是缺乏攻击能力和战术设计过度。有人说德约科维奇退后这么打能16-0极强的攻击能力，但是费德勒的往后退连续击打在黄泥土上出现的比较多，在硬床上以顺势低位短球仍以。更何况，没人需要满足德约科维奇如此出色的潜在力量条件。
2.在高位回调拉旋球。球的位置有多高，那你击球的最佳位置就随之调升，这样拉回对方场馆的球就会充溢上旋，而且你自身的造越位也也会因为深球或者传球技术而被过度压下来往后场。2010年02期德约科维奇的反身，高位的上旋击球点是西里奇反身的常规武器。
3.抢上升期。这个解决办法，也不错。但是对于回球和翻转的基本判断要求较高，而且，既然要抢点，为什么不用抽球呢？
4.侧身正手。我总觉得这个可行的方法是不错的解决方法，这让你也能在继续保持球深度广度的情况多下，更加犀利。高球的速度很快一般较慢，侧挑打的段里也是非常充裕的。
一种，瓦林卡式，上步，打持续下降期，对拳路，基本判断要求较高；
第二种，德约科维奇式，后退，让球出现下降到肩部左右，再皮鞭抽打。
这是常见的2种来，当然还有其它简单。
在网球培训中如何使自己的挥拍更流畅？
先不要打比赛，持拍做正回手动作细节。拉拍，击球点，随挥。熟悉了在打球，但不要重心。主要是把动作细节做对做完整。
网球运动挥拍手部动作是一个肌肉和骨骼记忆的过程，可以花大量的时间点练习击球手部动作，从而引发肌肉组织曾经的记忆。一般七天左右就能达一个非常熟练的连贯动作标准中。
网球常识中正手打下旋球的动作要领有哪些？
下旋球，也就是所谓的弧圈球，是一种常见的进攻各种手段，先聊聊优点1）打下旋球基本为电影开拍面，所以球很容易过网，尤其在防守中，是一种有效的进攻手段，上旋球也经常用来做可以上网前的过度。
2）用下旋打后场更容易些，因为它不象上旋击球时那样需要较多颈部内在力量的强支撑。
3）当拳劲的球射距小，沿着轨迹低时，提速后将会经常出现滞空能力很低的滑出，使对方不易措施进攻的简单暗讽，增加了对手的回球困难度。
4）不转球的动作幅度调整相对小些，使用简便，而且挥拍前送时间不相对较短，更容易控制一切击球点两个方向。
5）打下旋球的消耗掉影响相对。下旋球的最大的缺点是1）很难加速打，向前加速打时很容易平飞发后场2）如果回球时的射距过大所，回球容易过高，且很强飞旋，容易被他们打随球可以上网。
3）较快，在半空中有飘浮感，这使比赛对手容易拦击。猛击短球的外部因素：
1）击到球时的初速度很快：这最关键因素直接接触球时，拍头的速度和制胜关键角度观察，相成。
2）击球时的规迹：向下“切”得越快，越容易产生旋转3）拿球时的快速旋转：对方击球点的上旋越大，回球下旋就越大。
4）击球动作时拍底多个角度从这四点可以看出，反手下旋明显比推挡更容易猛击，更能凑效，但并不是说挑打不能奠定旋球，但是一般在底线双方对峙不上升阶段上风通常都不会用正手下旋的，除非贸然，在跑动中快够不到球了的之前