游泳入水动作怎么鼻子不会进水
为什么游完自由泳就会鼻塞打喷嚏？而蛙泳却不会这样？
为什么游完自由泳就会鼻塞打喷嚏？而蛙泳却不会这样？
为什么游完自由泳会打喷嚏？但是蛙泳没有。;自从我学会游泳已经四年了。四年期间，除了生理期，出去旅游，偶尔感冒，每个周末都坚持去游泳一到两次。但是每次游泳都会有一些鼻塞和打喷嚏的症状。查了很多资料，有的说是过敏性鼻炎，有的说是对游泳池的消毒液过敏。但首先，我不。;我没有过敏性鼻炎。那么，如果我 我对消毒剂过敏，为什么不？;蛙泳不鼻塞，自由泳不鼻塞？通过对每次游泳过程中水温、游泳姿势、通气量的各种实验，我得出结论:鼻塞或通气过程是有缺陷的，水偶尔会进入鼻腔。因为我用的是单侧换气，侧身的时候尽量利用腰部的力量让身体旋转，更容易想象自己在一个大管子里。只有当我侧着腰的时候，头部的自然出水部分才会相应增加，鼻孔和嘴巴的出水面积也会略高，从而减少口鼻呛水的机会。这是我在日常游泳中预防口鼻呛水的经验。如果喜欢游泳，有没有更好的建议互相交流？
主要原因是自由泳不够熟练，水进入鼻腔呼吸，而蛙泳入门比较简单，不容易呼吸。
20%的时间用嘴吸气，80%的时间用鼻子呼气，没有时间憋气。
自由泳翻滚转身怎么防止鼻子进水？
接近边缘时，大约半个身置，屏气，低头，手臂向后推，双腿向上弯曲，转身过程中一直呼气。转身的时候人变得上翘，腿推着池壁。人们转身开始。
刚开始练的时候，或多或少会有呛鼻和水的情况。练习的时候可以用翻滚的时候在水下用鼻子呼气的方法。
有两种滚动和转动的
1.侧推墙壁。这种方法不容易呛到，初学者先试着侧身推墙。
2.后仰推墙。这种方法容易噎着，新手不容易掌握。熟练的翻滚转身后即可使用。
练习过程中，感觉鼻子容易进水。可以选择先带鼻夹，然后摘下鼻夹试着加呼气，防止鼻子进水。
通气是生理需要，对完整的交配结构有一定影响，尤其是在高频快速穿刺阶段。所以为了减少速度快时换气动作对完整节奏的影响，采用了缩短换气动作时间或减少次数的方法。
速度快的时候，用6条腿，2条胳膊，1个换气，完全协调；速度适中，可以用4条腿，2条胳膊，1个换气。由于自由泳游泳速度快，要求出发快，前推力大，滑行短，尽快浮出水面，所以经常采用爬台平射入水的技术。转身可以用身体的任何部位接触墙壁。为了赢得距离和速度，经常使用前滚转弯技术。