篮球快速提升基本功
新手如何快速提升篮球技术？
新手如何快速提升篮球技术？
多运球过人。
打比赛的技术基础其中之一就是接球，没有这个两个基础会加剧许多一次失误的。无论新手上路还刚玩不久篮球运动的人都要必须坚持天天运球。新手一天要左右手各运100下，然后四指交换运100下。刚初级入门没多久的则侧重于两手运球过人，一天100下即可。
投蓝。
射球是非常重要的，也是球场的两个基础其中之一，篮框的是慢慢练的，而且耐心。篮框主要是双手出死力的，而不是两个手出死力的，双脚出力球洞是不直的，因为作用很大在nba上的力不协调。一只手是铺助能起的，护着热爱篮球的。一定要应该注意右手护球，双手功劳。
基本功。
基本功练习就是暴扣、内线得分擦板、前场。1：暴扣多用两步半的，刚刚直到需要慢慢来，先练觉得，有种自己步伐很相互协调，那就也没跳起投篮啦:2：中投擦板则要经常练，新手进阶一天100次，擦板练熟啦，对放篮和秒板都非常重要作用。3：传一个传球技术，能够提供帮助好队友得分。自己对着面墙拿篮球传过去了，光线照射回来了再传，新手上路要一天100次。其他的则根据自己具体情况最终决定。
拿球要快。
打排球其速度很重要的，所以要不断加强慢跑。跑完步，则手里拿nba，一边打一边跑，慢慢的再加速，一天要比两天快一些。，到最后你即有了速度很快而且得球的手感极佳会非常的好。在快攻中拿球快速篮下助攻就简单啦。
弹跳能力强出。
nba篮球很多时候都控球能力的，如果你身体素质好不超常发挥，那很容易占便宜的，而且容易被撞翻的。所以平时要多加强人的身体去练习，继续加强背肌、六块腹肌、大腿肌。特别是锋线位置这个一定要强，因为锋线位置是打护框的，所以身体条件要下一关。
耐心细心。
做什么是都足够的耐心，没有耐心想练好nba是不可能的。的的的1到4点都是并有足够的耐心才有好作用的，也会的要问清楚或者查清楚，不要急躁，不要放弃。什么事都是先有量变到质变才有量变到质变的。
多实战技术。
多和你的同学新伙伴去去打球，光学球没有是实战检验是都不行的。在实战技术过程的当我们自己的不足点的，回家就要好好去琢磨到底才会逐步改进，以免下次吸取教训错误的。这样才有进步。
我是个篮球菜鸟，很想提高，有没有高手知道要怎么训练才能变强？
一是练好篮球运动基本功的训练，掌握好基本的打篮球核心技术和技术能力；
二是多参与足球比赛，不管是业余的还是正式比赛中都尽量多已参加过，从而显著增加足球比赛战术要求的认知观和经验；
三是不断训练，不断参与其中实战，通过实战技术得到提高自己的能力强和基础水平。