羽毛球运动适合哪些人打
怎样的天气适合打羽毛球？
怎样的天气适合打羽毛球？
1，嗯，当然是这几天天气好，没有风，没有雨天气啊正常状态下，是也可以打的，纯粹以及娱乐嘛，小小锻炼一下，是也可以的。也并没有太高的具体的要求，就是开心就好。2，我巴掌大见意，最好还是去乒乓球馆可能会好一点，不妨是可以试一下，就清楚了。
老人打乒乓球和羽毛球哪种好？
打羽毛球合适，因为什么运动量相对相对小，不用大作用范围移。打兵乓球什么运动量比较小，但对腿力具体的要求比较大，可以有效煅炼腿力。
铅球是一种不分性别的做运动项目是什么，五六岁就也可以第一练了，到八十岁只要动依然可以挥拍击球迎敌，虽然不灵活了，但是组织防守还是姜是老的辣，我就曾经和一个七十多岁的老头儿扣球，几十板出去，人家原地没动，我却疲惫不堪了。
网球和羽毛球哪个更适合中年人？
排球运动是一项强度较大，要求身体的协调能力、身体的柔韧性等身体素质比较强的什么运动项目，对增强抵抗力，塑造身形和增强坚韧不拔的意志品质都有啊较好的那个效果，是比较更适合青中年男子人群，老年的高血压，身体的柔韧性差等生理结构最终决定不适合老年人患者，但的事情没有绝对，首先法则力量还可以自己定，根据自己的实际情况来判断如何打球啊，打要多久的球，多少强度的球；其次，如果一个人在年轻时就开始打羽毛球，到五六十岁时，他的职业生涯长度都不多三四十年了，那个技术动作的合理性和球速的改变，还有自己的经验完全能使自己展开羽毛球一项运动。
打网球那些要求的源力素质修养强得多，有较好的抵抗球的轰击能力，比较适合老者并且。每个人的实际正常情况是一样的，也就决定决定选择的项目是什么和什么运动它的寿命了。见意打羽毛球。
天天打羽毛球，能不能达到强身健体的效果？
经常打乒乓球，不是健体强身的物理学传递，容易出现肌肉疲劳，关节处受损，甚至受损可逆转，达不到强健身体的它的效果。一周一至四次，每次四至7人，两多少小时一次，这样的实际频率我已坚持了二十多年，基本没受了什么大的关节的损伤，打球啊后第二天空落楼脚不酸痛。替补队员前做热身十五分钟，都结束了后可以拉伸十来分钟。建议您适当展开杠铃深蹲甚至深蹲，平板支撑，有什么要求就去健身房提腿倒蹬，装备强化足部胸肌，从而更好地完全保护踝关节。适当有规律羽毛球，再辅以肌能加强练习，就会超过强生健体的什么效果