如何跳学街舞的
学好街舞的几个技巧?
1 .因为街舞用的音乐很有特点,所以大家在练习之前要熟悉和适应伴奏音乐的特点。如果,你一听到音乐,就能准确自如地踏上台阶,跟上音乐的节奏,那么你就可以开始学习街舞了。如何自学街舞?
学好街舞的几个技巧?1,培养乐感
方法多看舞蹈,多听音乐,多跳舞。
练街舞首先要有乐感,也就是音乐的感觉。舞蹈由音乐伴奏。对音乐不是很敏感的同学,可以先听一些节奏感很强的音乐,然后放松下来,随意做一些自己喜欢的动作,逐渐意识到什么样的音乐节奏适合什么样的动作。只有找到全情投入的感觉,投入感情,才能一步步掌握高难度的舞蹈动作。
街舞的基本动作是?怎么练好?街舞基本动作:
1.DOWNROCK:用手的中心支撑着整个舞者的重量,然后他的腿和脚在有节奏的圆圈中不停地跳舞,腿和脚的动作都是围绕着他的手。冻结和犹豫动作通常是结合在一起的,并且在其他动作之后立即进行。
2.双99:就像做一个2000(单手99),但是当你想放下一只手换成另一只手的时候,踢脚获得速度然后继续2000(单手99)的动作,每只手都会一直做下去。
的旋转和手滑几乎一样,只是旋转手离地旋转回到地面时,重量会偶尔变成推手。如果做得好,它看起来像一个连续的旋转。
4.疯狂的L:就像空中掠过,但它 不止一个。一遍又一遍地做空气扫描,中间不要停。
5.CANNOABALL:在《炮弹 的动作。
6.兔子HOP:类似于火炬,除了他的脚在他面前是直的,然后他在圈里上下跳跃。
7.BRONC:从脚开始,然后只一只手放下,脚向后踢,然后脚再放下,所有动作重复。
8.BOOM:起初坐在地上,双脚在身前形成V字形。然后双手放在双脚之间,然后撑起身体,只有双手能接触到地面,然后转身。
9.BHUDDA:类似于飞碟,除了膝盖在直手中,然后脚离开地面。10.B:就像风车,除了他不是用手或头转动,而是用胃转动。
11、BARR:风车,双臂环抱前方。
12.“后退SWIP:”和“空中划擦”是一样的,只是当你的脚加在中间时,你会改变方向,回到起点。
13.BACKSPIN:用背部做了一个旋转。所有的重量都平衡在背部的上半部分,双脚尽量收近身体。旋转的关键是你的脚在空中做圆周运动(俗称后旋)。
jack :最基本的动作挑战其他B-boys一起跳舞。双脚下蹲,身体后仰,双手支撑,然后一脚踢向空中。踢得越高越好。然后用脚跳回去。重复一遍。
15.一开始,AIRSWIP:把他的手和脚朝上放在地上。一只手支撑身体的重量,脚向上踢然后旋转,另一只手在脚触地之前触地。如果你做得正确,你应该可以转动你的整个身体。
16.AIRPLAN:风车和手尽可能高地向两边伸展,以便你能抓住它们。
舞蹈指南
1.练习Hip-Hop用的音乐很有特点,所以大家在练习之前要熟悉和适应伴奏音乐的特点。如果,你一听到音乐,就能准确自如地踏上台阶,跟上音乐的节奏,那么你就可以开始学习街舞了。
2.当练习广播体操和健美操时,也许教练 大多数动作的要求是 "水平和垂直 ",而街舞强调随意性,要求放松,所以你要尽可能放松肌肉和关节,让它们更加灵活。
3.向教练学习时,一般有一定的程序教你几招:
A.听音乐,熟悉节奏。
B.盯着教练 学会步伐;
C.在你熟悉了下肢动作之后,你就可以学习躯干和上肢的动作了。
如何自学街舞?
自学也要有系统的学习,知道先学什么再学什么。唐 不要学你看到的东西,因为你不仅会走很多弯路,最后还会不知所措。如果条件允许,最好找一个口碑好的舞蹈俱乐部,有负责任的老师。虽然少,但还是有的。初学者首先要知道,街舞分很多种。目前主流的有HipHop、Breaking、Popping、House、Jazz、Raggae、Punking、Krump、Locking等。,但无论哪种舞蹈都需要热爱和毅力,年龄高低瘦都不算太大。问题
所以你需要选择最适合自己的舞蹈。你可能很喜欢某些舞蹈,但是你的身体素质不一定适合。百度知道每种舞蹈的特点,然后据此去研究,但是不管什么样的舞蹈,基础最重要!做一些训练,比如:
体育锻炼:俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、坐姿/站姿前倾等。平衡练习:倒立;柔韧性练习:牵拉韧带、开肩等。基本节奏:音乐、上下等。