初学者滑雪应多练习哪种技巧
滑雪初学者用单板好还是双板好？哪个最不容易受伤？
滑雪初学者用单板好还是双板好？哪个最不容易受伤？
第一次滑雪的时候用的双板，所以个人感觉双板更稳，更容易控制，不容易掉下来，供大家参考。
双板滑雪初学10个技巧？
1.拿雪杖的时候要先把手穿过去，再拿在手里，这样即使摔了，雪杖也不会不自觉的被甩出去。
2.滑雪时滑雪板有两种形状，但初学者用的是八字形，也叫楔形。减速时，脚的受力点在脚的内跟，挺胸，保证重心前倾。
站在雪地里时，不要 不要把脚穿在靴子里，因为这样容易扭伤脚。而且，穿雪地靴在雪原行走时，脚跟要先着地，步子要适中。
4.滑雪前要做好热身运动，比如抬腿、扩胸等运动都可以，只要身体充分活动就行。当然，也可以做一些踏步运动，走一走，有助于促进小腿肌肉的拉伸，有利于滑雪。
5.滑雪时想休息一下的初学者，要记得停在滑雪道边缘，时刻注意其他滑下的人，以免被撞倒。返回滑雪道时，记得避开别人，小心受伤。
6.即使你在滑雪时摔倒，也不要害怕。;不要碰撞，因为碰撞太危险，可能会严重危及你的生命。
7.新手在滑雪时失去重心，最好让他们摔倒，因为受伤的可能性比较小。而且爬上去的时候最好先把雪板拿下来，站起来之后再装，避免二次摔倒。
8.合适的雪地靴要能让你的小腿、脚跟、足面被抓紧而不被，脚踝能弯曲，脚趾能抓地，所以如果感觉不舒服，要提前更换。
9.滑雪时，重心不能向后，小腿要向前压，压住雪地靴。双手握住雪铲，向前抬起，手肘微曲，双膝微曲。
10.初学者要记住，在斜坡上起飞或安装雪板之前，必须将雪板调整到与雪道垂直，否则雪板可能会直下斜坡。
滑雪是一项竞技运动，运动员将滑雪板放在靴底，在雪地里加速、跳跃和滑行。滑雪板由木头、金属和塑料制成。高山滑雪包括速降、障碍滑雪和回转滑雪(障碍滑雪)。高山滑雪混合项目由上述三个项目组成。人们以站立的姿势在雪上滑行，手中拿着滑雪杖，脚踩滑雪板。站、板、雪、滑是滑雪的关键要素。
滑雪是一项培养耐力的运动。在竞技比赛中，由于运动的距离比较长(青少年1-10公里，成年人10-50公里)，在冰天雪地中连续运动几分钟到几个小时，对人体耐力训练非常有利。
同时，滑雪时人体在有氧代谢下运动，促进了青少年的生长发育，也有利于成年人的身体素质。有氧代谢过程，简而言之就是人体在运动过程中所需要的。氧气是从大气中吸入的。
其次，滑雪也有利于良好心理素质的形成。当一个滑雪者站在雪道的顶端时，他往往会有一种恐惧感，而一旦他发现自己可以平衡地滑下陡坡，他就可以让自己的身心适应这种速度而不会尴尬，在运动中获得平衡，这是对人的一种训练 的心理素质，这种心理障碍就会消失。