如何练习篮球心理抗压能力
一般喜欢打篮球的孩子性格开朗吗？
一般喜欢打篮球的孩子性格开朗吗？
当然，它 令人愉快的，它 it'阳光帅气。内向的人会害怕恐惧，只会把自己封闭在很小的空间里，不敢表现自己。打篮球的孩子不仅仅是锻炼身体，更想掌握技术，参加比赛，让自己在赛场上飞翔，展现精彩的表演。
一般打篮球的孩子都很可爱很帅，性格就更不用说了。
有哪些可以迅速提高篮球罚球命中率的方法？
罚球的百分比。;不代表你在训练中连续罚球100次就能命中比赛中的关键点。我这么说的意思是，你练的不是比赛需要的，说明你不是从实战出发的。试想一下，游戏里会给你一次连续罚100球的机会吗？在游戏中会被冷静的惩罚吗？通常，这是要付出代价的。比赛中通常有两种罚球。一种是不相关的定时罚球，如投篮犯规或各种违规造成的罚球，这可以 t控制比赛的胜负，但一般都是在高强度运动状态下执行，另一种是罚球，可以控制胜局。这种罚球对心理素质要求很高，但也是在极度疲劳的时候执行的。所以不难看出，比赛中的罚球要么是为了顶住压力，要么是在疲劳状态下完成的。所以在训练的时候，要无限模拟这样一场比赛的罚球训练。所以我的下一个建议也是围绕这两个特征:
首先，唐 不要单独练习罚球，而是在每次训练之间完成罚球。比如完成一次高强度的技术训练，进两个球才可以休息，刚好两个罚球，投两个才可以休息。这样做的目的很简单。就像比赛一样，只有两次机会，你要把握好。另一个好处是，刚练完一个项目，一定很累。这个时候去罚球，就是模拟比赛中的罚球。
第二，模拟各种的罚球训练，比如最后的训练，比如罚球一分钟，两分钟，最后一分钟落后三分，或者罚球最后几秒落后一到三分。背景是某场比赛某队罚球，其他队员干扰罚球无限模拟比赛场景，对人 的抗压能力。
我对罚球的另一个建议是建立罚球的固定习惯。你不应该今天运球两次，明天投篮一次。我要求你形成自己固定的罚球习惯，投篮前做什么，甚至呼吸的调整。唐 t随便改，看看哪个NBA球员不是固定习惯。
另一个建议是身体健康。建议多练肌肉耐力，这和罚球命中率有很大关系。肌肉耐力好的时候罚球一般比较准。
最后一次罚球是篮球比赛中唯一不受防守干扰的得分。蔻驰·艾克曾经说过，NBA的干扰投篮命中率是36%，而不受干扰的投篮命中。百分比是62%，当然不包括罚球，但是可以看到投篮无防守干扰对于高命中率投篮的重要性。
我看了男人 美国篮球队之前通过缩小篮圈来练习罚球命中率，我只能说这种方法治标不治本。
希望这有所帮助