室内湿度过高或过低的危害
北方夏季湿度70%是家里潮湿吗？
北方夏季湿度70%是家里潮湿吗？
北方夏季湿度70%不是家里潮湿，因为人体能适应的湿度是在30%-80%之间的，室内湿度在70%，属于这个范围内，就不是潮湿的，不过湿度越高，舒适感就越低，室内湿度不建议超过70%，湿度超过70%是非常阴冷的。当然，室内湿度也不能过低，若是低于40%，空气就会比较干燥，同样会有不适感。
体感湿度最佳是多少？
人体舒适的湿度是根据不同的体质，不同的年龄阶段，不同的季节而有所不同的。湿度过高或过低都不利于人的健康。
冬季的湿度为30％至80％，夏天湿度一般为30％至60％。一般为对于成年人，当湿度达到45-65%就可以。对于婴儿来说湿度可以更高一点。当湿度过高时，空气中的水含量也就会高，空气潮湿，人就容易湿气重，易疲惫，感觉身体沉重，增加患有风湿的风险，人的呼吸系统以及黏膜也会感到不适。当湿度过低，空气中含水量降低，皮肤干燥，容易干痒，当温度高于25度时，人就会感觉到热了，并且室内外湿度差较大，湿气容易扩散。
当湿度环境为45%～65%时，在这个湿度条件下，大部分人感觉最舒适。
如果室内湿度为70应该怎么降到60？
多买些竹炭放在室内。
夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内湿度大时，则会加速热传导，使人觉得阴冷、抑郁。室内湿度过低时，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人会感到口干、舌燥，甚至咽喉肿痛、声音嘶哑和鼻出血等，并易患感冒。所以，专家们研究认为，相对湿度上限值不应超过80%，下限值不应低于30%。竹炭的用途: (1)燃料:竹炭作为烧烤野炊的燃料清洁而有情趣,它的比表面积大,火力是木炭的3成多。(2)水质净化:因竹炭是多孔性材料,具有大的比表面积,有很强的吸附性,适合对河水和生活用水的净化。(3)居室调湿:将竹炭作为住宅居室床下的调湿剂可以遏制湿度上升和霉菌、微生物的繁衍,同时还可将竹炭放置于地板下,起到防菌、调节湿度的功效。(4)美容美肤:已开发竹炭肥皂和香皂,能使皮肤增白清爽,且对皮肤病有一定的预防和治疗作用,目前正在开发牙刷、牙膏等日用品。补充：（5）食用竹炭粉：据中药记载，它可以清肠胃，排毒！这几年来对于竹炭粉的运用非常广泛，除了民生用品中的牙膏、洗面皂、棉被、衣服等，近年来更将食品级的竹炭粉运用到食物当中。