办公室对着电脑桌
办公室电脑桌尺寸,办公室电脑桌标准尺寸是多少?
办公室电脑桌尺寸,办公室电脑桌标准尺寸是多少?
办公电脑桌尺寸现在市场上都有一定的标准,办公电脑桌尺寸比一般电脑桌尺寸偏大,主要是考虑到工作中对产品功能性需求更大。
办公电脑桌的常规尺寸:L形的台面尺寸为1400*1400mm或1200*1400mm,直形的台面尺寸为1200*600mm。,台面高度为680mm-760mm。
长时间对着电脑工作,有啥危害?怎么预防呢?
首先,长时间对着电脑工作会造成用眼过度,血液不循环。建议劳逸结合。避免长时间连续操作电脑,使用电脑的时间最好是30分钟就休息一下,可到室外散步,或抬头望天,或向远处眺望,或进行10至20次伸颈和扩胸练习。如果办公室有冰箱的话,可以准备一些方便的冰袋,既可以用来冷敷疲劳、充血的双眼,也可以用来冷敷额头,缓解疲劳。其次,长时间对着电脑也非常伤害我们的颈椎。所以,坐姿要正确,电脑的摆放高度要合适。在操作电脑时尽可能保持自然的端坐位,将后背坐直,并保持颈部的挺直。可以在使用电脑的时候在后背加一个靠垫以减少上身的压力。长时间用电脑,电脑显示屏表面存在大量静电,吸附了较多灰尘,并且容易转移到干燥的皮肤上,不利于皮肤清洁。菌菌建议可以在电脑周围喷洒保湿喷雾以吸附灰尘。办公室也要保持通风干爽,这样能使那些有害物质尽快排出,在电脑桌下放一盆水或是放一盆花草也可减少辐射。平时要多喝水多运动,加强新陈代谢。也可以适量饮些茶,茶叶中含有茶多酚等活性物质,有利于吸收与抵抗放射性物质。