拳击和器械健身哪个好
普通健身和普拉提，哪个比较好？
普通健身和普拉提，哪个比较好？
没有好坏之分，只根据个人情况选择适合自己的锻炼。如果是零基础，普通健身更适合。如果身体柔韧性稍好，可以选择普拉提，可能更适合你。当然要根据自己的身体状况和个人爱好来选择。比如有人喜欢健美，有人喜欢搏击，有人喜欢跑酷，所以没有一个更好，只有一个更适合你。
男士健身强体用什么样的健身器材好？
关于健身器材，要根据自己的具体情况，给健身的时间，投入的精力来选择适合自己的健身器材。
如果你不 t健身的时间不多，家里空间也不大，那就买简单的健身器材，一对重量可调的哑铃，一对俯卧撑支架，一个可拆卸的引体向上横杆，一个担架。这些都很便宜，便携，安装方便，不有效占用空间，适合家里小空间。
如果你运动时间多，家里空间大，可以买一套多功能健身器材，比如卧推、仰卧起坐、腿部练习等。，功能多样，设备小巧。几平米就够了，所以练的时候会锻炼到不同的部位。
如果你非常热爱健身，并且有足够的时间，你可以选择去健身房。毕竟一次练习会很枯燥，累了就会进入练习的低谷。这个时候，如果你在健身房。你会和很多健身爱好者交朋友，互相交流，互相鼓励，这样你会更好的坚持下去。在健身房里，你会有更多种类的器材可以使用，也可以和朋友交流健身方法，更加互惠互利。