如何快速有效的提高运球能力 要想打好篮球??,需要练习那些方面的技巧,在线等哟~~~~?

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分类:运动休闲
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如何快速有效的提高运球能力

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控球,运球,传球,投篮,跑动,配合,保护。[眨眼][眨眼][眨眼][眨眼][眨眼][眨眼][眨眼]

怎么练篮球节奏感?

作为一个经常打高尔夫球的人,我想分享一下我的感受。培养篮球的节奏感,首先要练球感。球感的培养需要不断的练习。至于怎么练,我先去网上找了教程,但是对比之后发现国内练习球感的更有教育意义,我更喜欢国外的,比如NBA著名控卫保罗的练习方法。以控球为例,他说大力拍打篮球会让你的手与球接触更多,进而培养手感。在这个拍击练习的过程中,你不仅可以练习一个轨迹,还可以向不同的方向运球。而在我们有了球感之后,如何调整篮球节奏呢?我的理解是,在球场上做之前要想好,不管能不能做。你先只在乎你对比赛的观察和阅读,当你有了阅读比赛的能力,你自然会有很好的篮球节奏。此外,我还想谈谈另一种方法来提高我在游戏中的阅读能力,多看NBA,观察和总结他人 s的打球过程,比如你会怎么传球,有这样的防守实力应该怎么做,代入角色多想想。希望我的回答能帮到你。