篮球怎么防守对抗为主的人
篮球靠打时可以用手臂顶着去进攻吗?还是只可以用背部和臀部进攻？
篮球靠打时可以用手臂顶着去进攻吗?还是只可以用背部和臀部进攻？
是的，你只能用你的胳膊靠着他，但是你可以 不要推开他，你可以 不要用手肘。当你仰卧时，你可以使用你的背部和臀部，但是你可以 不要用胳膊推防守队员。可以看一些教学视频，问问体育老师。
怎样防守三步上篮？
当防守对手时三步上篮，首先要有积极的步法来抢占有利位置，不能让对手开局舒服。同时一定要注意拦截，一定不能止犯规。
事实上，我们应该盯着进攻球员的球和脚，抓住机会，试图摧毁对手。;的球。我们必须好好看看，不要 不要轻易动手，以免引起打手犯规。简而言之，防守对手的方法 s的三步篮就是增加对人和球的干扰，不让对手舒服得分，达到防守成功的目的。
篮球单挑防守人一直在红区等我我该怎么办？
第一次练习投篮，只有投篮正确，才能让他走出来。如果他不 如果他射对了就出不来，如果他射错了，他最后会射的。;不要开枪。
如果你的身体对他有优势，就跑进去，如果没有就开枪。;不要有优势，如果你没有，就诚实地练习。;我没有一个好篮子。一定会有回报的。加油(？？？_?？)?
只有投篮命中率足够有威胁，防守方才会不让你投篮。防守者在三秒区投篮最靠谱，篮下冲击下会有对抗，一般人很难上篮。
打篮球时怎样防守比自己壮的人？
防御力比你强的人，千万不要硬抗。受苦的总是你。你要利用自己的身体优势，比如身高或者柔韧性，用身体的某些部位去卡住对方。
当对手比你高的时候，一般会选择一个人吃掉你，因为高个子比矮个子有更强的自信。事实上，高个子球员的优势只体现在篮下，他们不 运球时没有任何优势。
如果善用防守技巧，对手就不容易上篮。
这一般是用来防高个子选手的。
首先，如果你离得很近，身体向上倾斜(靠近身体)，左腿卡在左边，右腿卡在右边，这样对方就可以 不要动。
同时双手举在空中，如果跳得高，可以试着挡一下。如果你的弹跳力不好，你可以用手封住他的脸，而你的对手 的出手会大大减少。
如果你离得远，尽量在他处于投篮位置的时候打掉他的球。坦白说难度很大，完全靠经验，脚的动作，速度。
高个子中锋拿球的时候，防守要记住下盘要稳，让上侧不松手，够到下盘。也可以采取松散防守，即在对方即将发力，转身或对你攻击时，让其失去重心。同时需要注意的是，在他挤压的时候，防守者要伺机抢球。
对于任何防守高个的前锋，都可以采用压的方法，因为高个球员的柔韧性比较差，可以压，可以断球，也可以强行传球。如果对手也灵活，那么最后采取进攻的方法，配合队友。对方一拿球就进攻，逼他传球，甚至传不到，造成24秒违例。