沉迷手机游戏该怎么办
戒掉玩手机游戏的方法？
戒掉玩手机游戏的方法？
1.把手机换成退网的手机，或者把游戏删了，想玩就玩不了了。
2.告诉同学朋友督促你戒掉手游。有了别人的监督，相信你很快就能戒掉。
3.去玩点比手机好玩的吧。比如旅游，可以去云南、广西、西藏等地；也可以种花种草，陶冶情操。
一定要坚定信念，告诉自己你能行！
戒掉手游瘾的最好方法？
最好的借手游上瘾的方法如下：
1.破坏手机游戏在你心目中的形象。玩一局手游会有所损失。它会大大降低你对它的感觉。
2.删除。如果你有很好的个人自制力，这是最直接的方法。
3.替代方法，用刷视频，看书，做其他自己喜欢做的事情代替玩手游。
4.适当放松一下，一下子借是不可能的。去适当放松一下。
如何戒除手机游戏瘾？
首先，你需要自己制定一个目标。然后，你可以找别人帮你取消手机游戏，卸载游戏。
戒游戏瘾的最佳方法？
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首先，要把手机里的游戏全部卸载，一个都不留。只有斩断后路，才能斩断再次做游戏的念头。卸载后，当然不能下载。
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制定详细的学习计划，在一段时间内给自己规定一个详细的学习时间表，严格按照时间表来，这样就没有时间打游戏了。
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发自内心地告诉自己游戏成瘾的危害，不仅浪费时间，还会对身体造成影响。只有从根本上认识到游戏成瘾的危害，才能控制自己不沉迷游戏。
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当你想玩游戏的时候，你不得不做一些别的事情，比如看书，听音乐，跑步。如果你用其他方式消磨时间，你会忘记你想玩游戏是为了什么。
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如果你觉得自己的意志力控制不了自己玩游戏的，你可以找另外一个人来监督自己，这个人可以是你的父母，同学或者朋友。制定好奖惩策略，每次犯错都按照制定好的策略惩罚自己，才不会因为惩罚而沉迷游戏。
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尽量不要一个人。一般没有人愿意在和自己聊天的时候玩一个通宵的游戏。如果很多人在一起，就会聊天吃饭，就忘了打游戏。
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如果你想彻底戒掉对游戏的瘾，就要丰富自己的生活。当每天有很多事情要做，有很多亲朋好友要交流的时候，你就会渐渐忘记那些游戏。