新手打篮球怎么厉害
刚打篮球的新手如何练好运球？
刚打篮球的新手如何练好运球？
其实对于初学者来说，最好的开始就是带着球在操场上跑一圈。刚开始可以边带球边看球，逐渐改为不看球，向前运球。同时注意自己的手法。如果你是右撇子，当球弹起时，你要放松五指，从球的右侧用头抵着球面触球，然后用手腕的力量把球压下去。你应该有一种触球的感觉。当你熟练的时候，你会觉得球一直在找你的手，它有粘自己的感觉。当你练习右手时，你 d最好练好左手，不然以后手与手之间的空隙会更麻烦。
在你有了一定的感觉后，要注意增加球感，比如随时随地运球、腰转球、手推球过头顶、手指转球(这对于增加投篮时的指尖感觉更重要)等。说得好听点，你应该试着和它做朋友。...
之后可以学习花式运球，比如踩下、背后、侧身、肩后等。，不过估计等你有了一定的球感之后还能做得更好。
简而言之，永远记住，当练习运球时，不要 不要一直盯着它看。你要学会用手控制，用自己的手当眼睛看篮球。如果你这样做，你会遇到一个门槛。具体怎么描述，我可以 I don我说不清楚。简而言之，你会觉得自己到了一个瓶颈，可以看到出口，但是不容易突破。其实真的到了这种地步，就顺其自然吧。也许有一天，你会发现你可以一边做任何事情一边拿着球，你完全明白它弹向哪里，弹得有多快 达到这个水平有点难，至少我没有。;虽然我已经打了15年的篮球，但我还没有达到这种程度。....
新手如何快速提升篮球技术？
多运球。
打球的基础之一就是运球，没有运球就会出现很多失误。无论是新手还是刚打篮球的人，都应该坚持每天运球。初学者要左右手每天做100个回合，然后左右手交换100个回合。刚入门的注意左右手运球，一天100招。
扔球。
投球很重要，也是打球的基础之一。投手慢慢练，有耐心。投掷主要用右手，不是两只手。两只手的球道不直，是因为作用在篮球上的力不协调。左手用来帮助和保护篮球。一定要注意左手护球，右手出力。
基本功。
基本功是上篮，篮下擦洗，传球。1.上篮通常需要两步半。一开始，你可以慢慢来。如果你觉得你的步伐非常协调，你就赢了。;不要走。:2:篮下擦洗要经常练习。新手一天可以搓板100次，这对上篮和打板都很重要。3.传好球可以帮助队友得分。自己把篮球传到一面墙上，再传回来。新手一天需要传100次。其他的根据自己的情况决定。快点拿球。
打篮球速度很重要，要加强跑步。跑完步，你拿个篮球边打边跑，慢慢提速，一天比一天快。最后，你会有速度，而且对球的感觉非常好。It 在快攻中很容易带球上篮得分。
身体素质更好。
篮球经常有身体对抗。如果你不 体检不过关，很容易吃亏，被。所以要加强体育锻炼，强化手臂肌肉、腹肌、小腿肌肉。特别是中锋一定要更强，因为中锋打内线，所以身体素质一定要过关。
耐心。
凡事都需要耐心。没有耐心，不可能练好篮球。以上1到5点需要耐心才能得到好的效果。如果你不 t，你要问清楚或者打听清楚。唐 不要急躁，不要。;不要放弃。任何事物都是先量变后质变。
多么实用。
和你的朋友和伙伴一起打球。It 没有实战就不可能练习。在实战中，你会发现自己的不足。回去的时候要想想怎么改进，以免再犯错误。只有这样我们才能进步。