羽毛球跳杀的正确训练方法
该怎么练羽毛球的跳扣？
该怎么练羽毛球的跳扣？
谢谢邀请悟空！我从半专业的角度谈谈我对这个问题的看法。欢迎更多的朋友参与到这个讨论中来。你有苹果，我有苹果。我们交换之后，还是只有一个苹果。如果你有意见，我也有。我们交换后，会对彼此有两种看法！这是值得提倡的事情！
反正从我的专业角度来说，羽毛球的跳杀应该是羽毛球技术中最大的亮点和难点。可能这个时候有些朋友不同意，那么反手在哪里呢？反手真的没那么难。好吧！只要很好的掌握羽毛球力量技巧，刻苦练习，反手就能有一定的水平！但是跳和杀是不一样的。这项技术对动作、能力、力量的要求都很高，缺一不可！
过障能力是指各种身体素质，如弹跳、柔韧、耐力、力量、协调、爆发力等。跳跃和需要很多这样的品质。缺了其中一个，就会不完美。当你把这些素质结合起来，至少可以保证你跳到一定的高度，做出一个完整的扣杀动作，这样才有可能扣杀。
动作一定要过关，包括从引体到挥杆的整个动作，而且整个动作一定要足够熟练，在熟练的基础上才能发出最大的力量！否则，你的跳杀只是一个跳杀，你不 我没有充分利用它。这两个动作是11 gt；2.如果你不 做不好，很可能跳起来还不如原地杀球厉害！
熟能生巧。等你有了扣杀的身体和技术要求之后，你就可以真正去练习跳杀技术了。也有方法可以练习。我们可以采用分解练习法就是我们学习挥杆动作，把跳杀分成两个动作，跳起来杀球，练到一定的熟练程度后再练习完整的动作。在某个时刻，你会感觉很好。恭喜你，你有了自己的跳杀！为什么是自己跳杀？因为我们每个人都会有自己跳杀的风格和习惯，就像世界上没有两片一模一样的树叶一样，世界上用同样的两片跳杀是没有用的！在满足技术要求，自我感觉良好的情况下，你的跳杀应该有点成功，对于业余来说足够了！
如果你已经过了帅的年龄，我建议你不要 不要学这种技术，它对你的健康伤害太大。再次，让 我们出来玩，只是为了好玩！对了，锻炼身体，交朋友。It 这只是一个个人建议。It 你有一颗追求进步的心，这很好！根据自己的情况有计划的练习，科学的训练，不要一味的在力量和数量上！
羽毛球跳杀应该怎样练习？
1.在你准备杀球之前，先侧身，左脚在前，脚尖着地，快步后退，使击球点在右肩前方。因为如果击球点更低，就只能打高尔夫了。
2、杀球前身体后倾，基本呈弓状，这样可以用全身的力量。
3、杀球前，握拍一定要放松，手掌和手柄之间一定要有空隙。是最重要的，因为只有先放松，才能用力量杀球，否则握拍总是很紧的话肯定用不上手腕的力量。握拍，在杀球的瞬间用力杀球。
4.杀球前手臂要回到环内引拍。杀球的瞬间取决于手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力，就像鞭打一样，也是羽毛球所有后场技术所重视的。不像网球，千万不要挥臂发力，否则球没有速度，会伤到你。
5.如果想跳球杀球，大概应该在球开始下落的时候起跳，双腿先微屈。你要用脚尖的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚向后先着地，右脚着地后回到场地中央。