足球拨球如何控制好力度
在篮底反手上篮这招，野球场中实用吗？
在篮底反手上篮这招，野球场中实用吗？
篮球上篮是一种很常见的进攻得分。初学者通常以45度角从两边击球。这两个位置是最方便也是最难阻挡的，但是如果你想在场上更自如的拿到更多的分，就必须掌握更多的角度上篮技术，比如篮下挑和反手上篮。今天我们就来说说反手上篮。
反手上篮可以是反手打板，也可以是反手挑空篮筐。这种上篮对指弹动作、踏点、手位、力量要求很高。一般情况下，防守方首先采取正面进攻路线，迫使你背对篮筐上篮。这个时候如果掌握反手上篮，会大大增加防守难度，因为这个时候防守者和球的距离更远了。
NBA有很多球星非常喜欢用反手上篮，比如乔丹 s经典的空中反手上篮，科比把反手上篮运用到了极致！
任何上篮技术都非常重要。不同的上篮位置使用不同的技术。关键是要学好，这样才能游刃有余的多上篮得分！你说什么？
求上篮是怎样控制力度和打板位置？
想要在上篮中找到正确的击球位置:
1、突破过程中把握节奏，尽量挤压防守方。
2.把握节奏，不要。;不要走。
3.尽量打角球上缘，这样打板子更准确。平时可以多练习打板子，这样可以更准确的找到打板子的位置！投篮时，力度要控制好。如果力量太大，篮球会飞出篮筐。如果用力过小，篮球会弹离篮筐。力量主要靠手腕抖动来调节，所以手腕抖动幅度要根据离篮筐的距离来调节，捡球的时候手指要软一些。