练普拉提瑜伽腰疼正常吗
拉伸完腰部酸？
拉伸后腰部有疼痛感，可能是用力过猛，导致局部肌肉有些劳损。不排除是近日过度劳累导致的肌肉劳损。最好先去医院，平时也可以外用消炎止痛药膏。具体用药请遵医嘱，也可以适当按摩或热敷，帮助改善局部。
