荒岛求生前期怎么解决失眠
静静的夜里，你是否感觉生活的无奈，回忆自己走过的路，是对是错？
静静的夜里，你是否感觉生活的无奈，回忆自己走过的路，是对是错？
从小时就要努力，不论学习如何，找对自己的工作，不要这山望着那山高，脚踏实地考察好，荒废一年的时间，一事无成，别因为年轻有的是时间，财富都是日积月累，积少成多。
负担太重影响健康，晚上休息好，干活有力气，回忆好的事情，过去的不足已经过去了，办厂不行，打工，总有一种工作你能做，有的人养殖成功了，有的办厂富裕了，有的打工也好样。
挣钱多了就对，收入多少自己要有数，干好每一件工作就对，不想干，和干不好是错，别人行，我也中，有这种想法，才会走出困境，夫妻恩爱家庭和睦，理想加实施定会成功。
早作打算和发展，空间足，才有幸福快乐健康长寿富裕等着你。
荒岛求生怎么食用薄荷叶？
野外生存薄荷叶可有以下作用
1、薄荷叶有助于清凉止痛
薄荷叶浸出物外用，有清凉，止痒，消炎，止痛的功效。薄荷叶中的薄荷醇能刺激皮肤神经末梢的感受器，让人感觉清凉，缓慢地透人皮内，而达到治疗作用。
2、薄荷叶有助于消炎抗菌
薄荷叶捣碎涂抹在皮肤上可以防止蚊虫叮咬和止痒对皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用，对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。服用薄荷水对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用。
3、薄荷叶有助于健胃祛风
薄荷叶中的薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份能刺激口腔黏膜，促进口水的分泌，还有助于增加胃粘膜的供血量，促进消化功能，有利于缓解因为食积不化而引起的胃脘涨滞等问题。
4、薄荷叶有助于舒缓情绪
薄荷叶中的清凉香气，有助于平缓紧张的情绪，使人身心欢愉，能帮助减轻睡眠障碍。
5、薄荷叶有助于对抗炎症
薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。实验表明，薄荷所含的蓝香油烃对烫伤的兔耳有抗炎作用。
6、野外生存薄荷叶可以作为食材之一，可以除去鱼、肉的腥臊味，由于薄荷叶中含有薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成分，所以用作饮料中可以给人清凉的感觉，会更加突出饮料，水果的甜味。
野外生存。使用薄荷叶是人们夏季常用药之一，它可以解热，内服在治疗流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等病症方面有一定的药用价值，外用，可缓解、治疗神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。薄荷除了可以药用：内服、外擦还可以食用。
用嘴巴嚼！
主料：鸡蛋2个调料：食盐适量鸡精适量芝麻油适量做法：1.薄荷叶洗净2.鸡蛋打入碗中，打散3.锅中烧开水，因为是晚上就不加姜丝了4.将蛋液淋入锅中5.锅开后下薄荷叶，加盐、鸡精6.锅开就可，淋上香油，出锅
怎么食用？
要么直接吃，要么烧淡水泡水喝，有椰子就混着椰子吃，都荒岛求生了还那么多讲究的吗