汉臣椭圆机和杰森椭圆机哪款好
椭圆机哪种好？
想买一个椭圆机，什么牌子的比较好呢？
椭圆机又称太空漫步机，是一种很好的心肺运动器械。
椭圆机最大的特点就是人体用它锻炼的时候没有重点在膝关节上。使用椭圆机进行锻炼，不仅可以预防、减少和缓解颈椎病、肩周炎、上背部的疼痛，还可以避免跑步时产生的冲击力，更好地保护关节，从而具有更好的安全系数。椭圆功能锻炼和刺激坐骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，通过刺激臀部、大腿、侧腰和小腹达到塑身的效果。
我更喜欢使用椭圆机，因为与跑步机相比，它不会损伤关节。
膝盖影响由大到小的顺序是：
通常：跑步amp; gt椭圆机amp; gt骑自行车。
但也有一些特殊情况需要考虑，如椭圆机阻尼负荷过高或长时间大传动比骑行，爬坡时传动比过大，蹬踏频率低于60转/分钟，会对膝盖造成损伤。
减脂效果从高到低的顺序是：
跑步amp; gt椭圆机amp; gt骑行(理论上单位时间内参与的肌肉群越多，减脂效果越好)
小贴士：跑步机、椭圆机、登山机、自行车、划船机都可以帮助你提高心肺功能，消耗更多热量，但每种方式都会有一点侧重点。椭圆机的特点是能够很好的训练我们上下肢的协调能力，提高中枢神经系统对肌肉的控制效果，省去跑步机对膝关节的剧烈冲击，更加安全。
想买一个椭圆机，什么牌子的比较好呢？
买椭圆机的时候，因为市面上的椭圆机太多了，不知道该怎么选择！以下是笔者的一些建议，希望对你有所帮助。1.选择品牌，一般来说，著名的椭圆机。2.根据你的预算选择价格。一般高端椭圆机都是进口的，价格在5000元以上。如果你有足够的钱，建议你买一台进口的高端椭圆机，无论配件还是质量都会更好。
3、选择外观，一台精致美观让你喜欢的椭圆机很重要，也会增加你对运动的兴趣。