自行车踏频多少最合适
山地车怎么骑得快还省力？
山地车怎么骑得快还省力？
姿势很重要。首先是双手握住把手。身体尽量放低，可以减少阻力。身体越低越好。用力蹬脚，有节奏地往前走。
自行车调多少档最好？
It it不是一辆自行车有多少个挡位最好，而是在什么道路上最好。It 在平坦的路面上，用小齿轮2调整大齿轮4更合适。如果人骑久了累了，很容易换挡。如果路在坡上，我会马上调大挡，把大挡调到最省力的挡位。虽然速度慢，但可以大大降低人踩上坡的强度。
山地车安哪种码表最好？
自行车计时步行者，25小时续航，炫光屏幕清晰，是一款性价比很高的计时码表，可以支持25小时续航，心率，步蚁10装备，配合APP分析，可以科学健身。自行车手表可以随时提供骑行过程中的数据，所以让骑行者在运动中保持最佳状态是最重要的。
山地单车哪个档位是跑得最快的？
快速和省力是对立的。同样的，前三档和后九档是最快的，但是踩起来需要最大的力气，所以你能走多快取决于你的爆发力量有多大；最省力的是一档后一档。水平路上的这个齿轮就像断了的链条，所以它不 t完全不需要用力踩，但是速度很慢，车几乎不前进，只能在爬陡坡的时候用。所以路面好的话，在前两档和后678档之间来回换就行了。
山地车业余骑行多少踏频合适？
按照公路车的标准，合理的踩踏频率会在90 ~ 90 ~ 100转/分之间，这个区间的肌肉力量最小，不容易积累乳酸，车手可以骑更长的距离。至于这个踩踏频率的快慢，就看每个车手的肌肉力量水平了。
业余骑行的步调很重要，所以首先要进行有效的步调锻炼，这样你才能长时间稳定的高步调骑行，期间骑行姿势、呼吸、心率都会越来越合理。
踩踏频率稳定后，可以适当开始锻炼腿部力量，这样速度可以提高，而且要做一些长距离的练习，也有助于增强肌肉。
自行车各速度与功率对照表？
350W左右。
因为在我们熟悉的公制中，人 s的功率应该在373W W左右，根据计算公式，这个值应该出现在特定的踏频，超过40的时候功率可能会下降。
正常情况下，一个成年人的功率差不多是0.5马力。如果计算汽车发动机的功率，功率扭矩*转速扭矩的定义是 垂直力乘以离旋转中心的距离。
相关公式:
1.公制单位是牛顿米(n-m)。除以重力加速度9.8m/sec2后，单位就可以换算成大家熟悉的千克米(kg-m)了。扭矩M的作用点到力F*S支点的距离，也是乘以(齿盘/飞轮)的齿数比。
2.轮胎随地面滚动摩擦系数:良好的沥青或混凝土路面为0.010-0.0182，普通沥青或混凝土路面为0.018-0.020，取0.018计算。
3.功率p，功W÷时间t，功w，力f×距离s，所以Pf×s/tf×速度v。