灵敏性最佳训练方法
vivo专属灵敏度？
vivo专属灵敏度？
vivo手机专用灵敏度:
自由镜头灵敏度第三人自由镜头调成105%，第一人称自由镜头调成90%，跳伞状态自由镜头调成105%。镜头灵敏度第三人称105%，第一人称105%，红点48%，二倍镜45%，三倍镜23%，四倍镜17%，六倍镜15%，八倍镜12%。
开火镜头灵敏度第三人称95%，第一人称95%，红点65%，二倍镜68%，三倍镜56%，四倍镜49%，六倍镜40%，八倍镜37%。
陀螺仪灵敏度第三人称1%，第一人称1%，红点77%，二倍镜72%，三倍镜67%，四倍镜65%，六倍镜47%，八倍镜45%。亲，进去之后调了然后再到训练营微调一下就可以了，因为不是每个人都适合，每个人的手感都不一样
和平精英怎么练技术和调灵敏度？
可以调操作设置，调到一个觉得合适的位置，然后练习，最好是实战练习
怎么锻炼左手的灵敏度？
1． 左手用餐。中国人与西方人不同的用餐习惯就是使用筷子，也曾有人自豪地把它归为中国人能够在世界级的智力竞赛上取得好成绩的原因之一。但是也应当看到，与西方人使用刀叉的左右互搏相比，失去了一个最普遍的平衡左右手的机会。所以建议逐渐锻炼左手用勺子，用筷子就餐。
2． 左手刷牙。这也是一个锻炼左手，激活右脑的大好机会。最初使用左手刷牙时的动作一定要轻微，过大的动作易损伤牙龈，从而使失去锻炼左手刷牙的兴趣和信心。就在能够很熟练的使用左手刷牙的时候，还是会发现一个极有趣的现象：右手总是会作出用力的动作，或者很僵硬的放在某一个角度上，很难像用右手刷牙时左手那样的轻松自然。
3． 左手用剪刀。由于绝大多数人都是右利手，所以平常能见到的剪刀都是右利手剪刀，即为了对应拇指的内收功能而将剪刀的右撇放在上方。因为暂时找不到左撇子剪刀，所以左手在使用常规剪刀时，只有左拇指加用向内下方的力量，才能达到剪纸剪线的目的。
速度素质的训练方法？
如何加强速度素质的训练
1、提高动作速度的训练
灵活性是实现高频率动作的重要要素，改善和提高神经过程的灵活性，可采用各种信号让练习者迅速作出反应的练习，以及做各种高频率的动作的练习，如牵引跑、在转动跑台上跑和顺风跑等借助外力提高动作频率的练习，都可以使练习者在不缩短步长的情况下增加步频，提高神经中枢兴奋和抑制快速转换的能力。
2、提高肌肉的放松能力
肌肉的协调放松能力也是影响速度素质提高的一个重要因素。肌肉放松能力的提高不仅可以减少快速收缩时肌肉的阻力，而是有利于ATP的再合成，使肌肉收缩速度和力量增加。
3、发展肌肉力量及关节的柔韧性
力量是速度的基础，对于短距离游泳、短距离径赛、以及所有鞭打动作（如投掷、扣球等），力量是制约速度的关键因素。对短跑运动员来说腿部力量对增加步长是十分重要的，除负重训练外，可进行一些超长练习（如连续单腿跳、蛙跳等练习）来发展腿部力量。改善关节柔韧性的练习也有利于速度素质的提高