打篮球怎样训练左手运球的能力 篮球惯用右手的，如何练左手，比如运球、上篮…有何技巧？

打篮球怎样训练左手运球的能力

篮球惯用右手的，如何练左手，比如运球、上篮…有何技巧？

篮球惯用右手的，如何练左手，比如运球、上篮…有何技巧？

打篮球的时候，如果想左撇子，也可以右撇子。你需要在平时练习运球，上篮，投篮。左手训练常用方法:左手运球、加速、停球、加速、急停球；左右手交替运球，腿下运球，背后运球；左腕力量可以用哑铃练；左手投篮和上篮。以上都是在平时和打篮球的时候感受到的，让非常用的左手的力量和感觉逐渐融合。运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人进攻的有力手段，也是组织团队的桥梁。;进攻战术。有目的的运球可以突破防守，发动进攻，调整位置，寻找有利时机传球投篮，特别是进攻是压人盯人防守的有力武器；盲目的运球会延误战机，造成被动。

左手投篮，但左手运球突破能力不行，怎么提高左手运球能力？

用左手射击意味着你的主要玩家是你的左手，但是如果你可以 不要用左手运球，你没有 还没有运球。你要加强练习，比如可以用左手原地大力击球来提高球性。

体前左右手运球动作要领？

动作要领:运动员面对防守者时，从身体一侧将球弹起，穿过前方地面，运至另一只手，从而获得持球突破空间。这里以右手变左手为例:向前运球时，右手压住球的右上背，使球从身体的右前侧弹到左前侧，同时右脚向前迈，上身左转，肩部护住球，左手运球向前推。

左手运球如何突破？

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篮球左手突破方法如下:

一、掌握运球基本功，这是成功突破别人的前提。运球时重心要低而稳，运球的高度要在腰部以下，眼角要看着球，防止球碰到脚。

第二:身体越好，运球速度越快。传球时，提高速度，在防守者不注意的情况下提前加速是非常重要的。;不要做出反应，把对手甩开。

第三:能够灵活运用变化的运球。改变运球方向是传球人的常用技巧，即在运球时快速改变方向，让对手措手不及，有的甚至可以相互甩动，轻松过人。

第四:抓住对手 的防守空间。篮球场上的情况复杂多变，需要擦亮眼睛，在传球的时候瞄准防守空间，这样可以轻松实现传球。

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