田径多少米达到二级最简单
100米2级50米能跑多少？
100米2级50米能跑多少？
国家二级短跑运动员没有50米的标准，最低标准是100米。跑50米至少要5.5秒才算国家二级。国家二级男子运动员 100m标准是11.74秒，跑50m一般需要6秒左右。田径女运动员100米标准是13.04秒。跑50米一般需要7秒左右。
50米跑是中小学体育考试项目，是小学体育考试的必考项目。其实50米比赛就是短跑。相对于其他技能项目，短跑训练的难度要大得多。要从技术、力量、柔韧性三个方面重视体能训练。
200m2级运动员多少秒？
边辉:200米二级运动员的标准是:男子23.6秒，男子23.84秒。妇女与健康协会。;的时间分别是27秒和27.24秒(一个是电动计时，一个是手动计时)。200米跑要求运动员跑一个弯道并加一个直道。因为曲线差异，每个运动员的起点都不一样(延伸数)。
1000米跑3分20算不算慢?1000米世界纪录是多少?国家二级运动员要多快？
It s挺慢的，有节奏的跑，容易记三分，就是跑。此外，我 我没有练习体育。我 我是个爱好。我不该 不要做国家二等生。800国家二级分02，而且1000米不是奥运项目。不知道有没有国家二级标准？田径项目只有室内项目有1000米项目，室外项目没有1000米项目。
1000米跑的正确跑法；
1.姿势:中长跑的姿势要保持相对平衡的状态。跑步时身体微微前倾，与地面的夹角约为80°至85°。女生的速度比较慢，保持在85左右就可以了。跑步过程中要注意抬头收腹，双手自然配合脚步，减少身体左右晃动，减少不必要的能量浪费(最好在跑步时让人纠正)。
2.步频和步幅:一般情况下，身高1.75M的男性步幅应为1.8M-2m，身高1.6M的女性步幅可为1.5M-1.7M(根据身高比例，男性下限为1.7M，女性为1.5M，男性上限为2.2M，女性为1.9M)。大家在训练时要注意计算100M的平均步长，换算成至少达到步长的下限。
3.蹬蹬送臀技术:蹬蹬拉伸是髋、膝、踝、趾自上而下的力量，使各关节得到充分拉伸，支持反作用力作用于髋，使重心前移。同时也是摆腿合拢前的开始。蹬踏和摆动的配合会有髋关节迁移的作用，做到蹬踏要有力，摆动要迅速，既能提高步长，又能加快步频，减少身体重心的波动。1000M和800M，腿伸直时要与地面形成60°左右的夹角(如果夹角小于50°，会加快速度和频率，这是短跑技术)。4.落地缓震技术:落地时让脚跟先着地，但注意脚面不能与地面形成大角度(小于10°)或全脚着地。落地缓震时，尽量减少阻力，快速过渡到前蹬动作。着陆后，身体 的重心下移，同时向前移动。这是落地缓冲的两个技术难点。一般来说，大多数跑步者都容易犯一个错误，就是落地前踏板阻力没有充分减小。缓冲时身体重心向下但不向前，甚至坐着跑。身体重心后移，加大了推体和送臀的难度。
5、呼吸:学会通过牙齿吸气，呼吸的节奏和步伐。