游泳吸气时为什么瘦肚子
游泳中呼吸是腹式呼吸吗？如何训练？
游泳中呼吸是腹式呼吸吗？如何训练？
谢谢邀请我。
其实这个问题应该说我们一般的呼吸并不是简单的呼吸。大部分都是靠胸腹一起呼吸。很难将胸式呼吸和腹式呼吸完全分开。据说只有一种呼吸模式是主要的，但对于游泳来说，它与每个人都有关系 自己的呼吸模式。有些人可能喜欢用腹式呼吸。但是...一般来说，呼吸有两种，可以同时使用。另外，比如对某些人来说，他更喜欢胸式呼吸。这种呼吸很难做出准确的判断，需要请大家和大家一起做研究才能知道结果。做个统计说是腹部呼吸的人多还是胸部呼吸的人多，然后做研究说哪种呼吸更好，看看和游泳速度有没有关系。这是一个相对更复杂的问题。在这个游泳运动中，对于运动员来说，哪种呼吸更好似乎没有具体的说法。在这种情况下，如何锻炼腹式呼吸就没有第二个问题了。但是如果你想锻炼自己，你也可以练习，就是用这个腹部故意吸气呼气，像歌手一样，这应该就是所谓的练习，然后感觉吸气的时候腹部会不会自然隆起，呼气的时候感觉自己在把体内的气体全部排空，这样就能得到锻炼。这跟会不会游泳没关系。
为什么游泳一换气就会下沉？
换气时，游泳速度较慢，容易下沉。
呼吸技巧
1.旋转开始时，机头朝向池底。半转身后(肚脐面向池底)，让头
游泳在水里闭嘴还是张嘴？
擅长游泳时，嘴巴在水中会本能地开合，所以练习时要注意嘴巴和鼻子在水中的呼吸技巧。游泳中的呼吸技巧:水中呼气，以鼻为主口为辅，慢而轻地呼气；在水面上吸气，以嘴为主鼻为辅，快速深吸气。
什么是自由泳中的假呼吸？怎样理解用肺去呼吸而不是嘴巴？
名称 假呼吸 是专门为初学游泳的人设计的。因为动作不规范，通气时间短，通气动作不熟练，不舒服，导致对通气缺乏信心，害怕窒息。这时候很容易出现假呼吸，只张嘴不吸气。
事实上，你不知道。;不需要理解在呼吸时如何用肺呼吸。你只需要站在水中体验如何正常呼吸，感受整个呼吸过程。
自由泳的呼吸对于大部分初学者来说是比较困难的，因为我们在游泳过程中总是保持头部在水中，通过左右转动身体和转动头部出水来完成呼吸动作。为了避免 假呼吸和假呼吸，大家练习的时候一定要注意水下呼气的动作，在水中开始呼气。许多人喜欢在水下半张着嘴游泳。用鼻子呼气。当鼻子和嘴出水时，嘴会和鼻子一起快速呼气。嘴巴呼气的时候，感觉就像把口香糖从嘴里吐出来，然后通过张嘴吸气。
练习呼吸时，建议可以在水中俯卧模仿自由式呼吸的动作。这个练习可以让你体验整个动作，找到合适的呼吸节奏。从单臂划水式呼吸开始，这样可以找到合适的时间换气。
最后，自由泳的练习一定要循序渐进，腿踢、侧身划水、呼吸的细节都要练好，对呼吸的练习更有帮助。