为什么运动完后脸粗糙 为什么军训脸上摸起来粗糙？

为什么运动完后脸粗糙

为什么军训脸上摸起来粗糙？

为什么军训脸上摸起来粗糙？

军训后脸部粗糙是紫外线照射、出汗、水分流失造成的。只要补充面部水分，这种情况是可以改善的。

可以口服复合维生素B，每天早晚洗脸后涂抹维生素E或维生素C，平时多吃水果和蔬菜(如西红柿、猕猴桃、橙子等。)维生素C含量高。这样不仅可以改善脸部粗糙的症状，还可以敷上一层在日晒后可以保湿修复的面膜。白天注意涂防晒霜。

脸部皮肤泛红还粗糙是怎么回事儿？

可能是面部皮肤受刺激了。涂点凡士林，每天用水洗脸。尽量不吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃水果蔬菜。放松心情，多做运动，都有助于缓解不适，提高免疫力。不要刺激感觉异常的部位，看自己喜欢的书或者视频，分散注意力，不要关注不舒服的部位。