篮球用语变向怎么回事 NBA中的crossover中文意思是什么?

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篮球用语变向怎么回事

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篮球中crossover的本义是跨步/跨步突破crossov

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篮球移动技术口诀有哪些?

移动在篮球运动中很重要,尤其是运球、转身、传球、绕过前防、绕过前卡等等。

1、改变运球方向

这是路过人时非常有效的动作方法。防守者跟进的时候,右手应该是把球射向左边,你要瞬间换成左手把球射向右边,而且运球速度要快,球要压得低,让对手可以 I don我还没反应过来,球已经改变了方向,飞走了。

2.转身运球

这是在篮下进攻或过人时有效的移动技术。当防守队员靠近你时,左脚向前迈一步,身体稍微前倾。同时,他在用右手持球后迅速转向右边。这时球被他右手拿走,右脚大踏步到后面,整个身体已经转到防守者身后,也就是完成了过人。如果你习惯左转和过人,就用左手把球拿到身后。特别注意不要持球。这是一个例子。快转身,回头。唐 不要侧身。

3、胯下运球

这是基本功。当面对对手时防守,为了迷惑对方,不让对方判断自己的运球路线,可以在对方面前稍微分开双腿,把球拍放在胯下,双手击球的同时跳起双腿。我考虑人的时候突然腿下运球,把对手摇走然后我就可以进攻了。

4、在人后运球

过人时,后面运球可以和腿下运球结合。从左到右运球到腿下后,立即右手把球拍放在背后,左手接住。如果你移动得足够快,你可以立刻躲过防守队员。

5、绕前卡。

这是篮下抢篮板时常见的移动技术,即在与对方争夺篮板时,一定要提前站好位置,转身将对方贴在身后,双手张开,这样抢篮板才会有绝对优势。

6.跳跃上篮

这是一个很有用的技术,就是为了在三步上篮或者快攻中摆脱防守者,向右或者向左跳起一大步,这样你一般会跳到防守者的身后,然后上篮或者快攻会比较容易。跳的时候注意方向,don 不要跳向防守者,你应该跳到防守者的后面。