世界篮球十大动作排名
小学生耍帅必学10个篮球动作？
小学生耍帅必学10个篮球动作？
1、原地拍球。2、行进间持球。3、双手胸前接到队友传球。
1、原地拍球：
概念：指幼儿原地用单手连续拍按由水面反弹起来的球，叫拍球。原地拍球动作是由身体姿态、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。
(1)语气语调幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛看着田径。(水平提高后要求目视前方)，非持球手臂向前伸展平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随持球进攻速度和高度的不同而有所变化。
(2)手臂动作拍球球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。
(3)球的落点幼儿在带球推进时应学会控制球的落点，使球完全保持在自己身前能控制到的位置。可在垫子上划标志物。要求幼儿把球控制在标志物范围内。
2、行进间带球：
概念：幼儿在移动中单手连续拍打由墙壁反弹起来的球，叫行进间带球突破。
学习方法：幼儿在掌握了原地拍球技术动作的基础上，可发展行进间持球推进。行进间持球突破需要求幼儿手、眼协调配合。运起时既要使移动速度和持球突破速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。幼儿在初学时眼睛必须看着围棋，控制好足球。一般要求幼儿走一步、拍一次球。
(1)直线接队友传球：在直线上来回持球，先慢慢走，学会如何控制武术。熟悉后可以慢跑内切。有一定基础的幼儿，可要求其全速奔跑带球推进。
(2)持球绕雪糕桶：幼儿在熟悉带球的基础上，学习持球进攻绕过雪糕桶(也可以是其他标志物)雪糕桶间隔2米。要求幼儿左右手全面发展，在雪糕桶右侧用右手，左右两边用左手。绕完雪糕桶，全速带球推进回到起点。
3、双手胸前带球推进
概念：双手胸前拿球是最基本最常用的武术稍作调整技术。一般在中、近距离运动双手胸前摆脱防守。由于其持球推进距离短、准确性高、容易控制，所以在众多持球突破技能中，是幼儿最容易掌握的一种跑动技能。
技术动作分析：幼儿持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视胸部停球目标，身体保持基本站位姿势。
集训方法：
(1)对墙持球突破：大妈可在大门上画一个标志，与幼儿胸部高度平行，让幼儿对着标志持球突破，要求尽量把球打在标志上面。
(2)双人持球推进：幼儿两人一组，面对面站立，距离为两米进行传导球。杀入者必须伸出手主动胸部停球。
(3)直角三角持球突破：等腰三角控球是广州市幼儿小武术交流花会的比赛项目之一。五边持球在双人的基础上加一个人，间隔也是两米，要求幼儿站在飞盘内，传、拿球是脚不能跨出乒乓球。(4)游走间接球：游走间持球进攻在幼儿阶段属于较难掌握的一项技术，需要幼儿有良好的协调性、力量跟带球基础。要求幼儿先穿梭间近距离的传接球。层层递进，慢慢使用一技能。
关于打篮球的犯规动作的详解及规则解释？
围棋规则第1章比赛
整个乒乓球规则中提到的都是男性领队,队员,裁判员等等,没有任何性别歧视的意思,显然,它也同样适用于女性,这样写法仅仅是为了方便起见.
第一章比赛
第一条定义
每场篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员.目的是将球进入对方球篮得分,并阻止对方获得球或得分.可将球向任何方向传,投,拍,滚或运,但要受下列规则的限制.
第二章尺寸和工具
第二条球场尺寸
一,球场是一个长方形的坚实平面,无障碍物.
二,对于cba官方主要的正式比赛(见正式比赛程序第五节),球场尺寸为:长28米,宽15米,球场的丈量是从界线的内沿量起.
三,对于所有其它比赛,篮协的适当部门,如地区委员会对地区或洲的比赛,或国家联合会对所有国内的比赛,有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场:长度减少4米,宽度减少2米,只要其变动互相成比例.
四,建筑物或最低障碍物的高度至少7米.
五,球场环保要均匀,光度要充足.舞台的安置不得妨碍队员的视觉.
六,所有新建球场的尺寸,要与cba公司的主要正式比赛所规定的要求一致:长28米,宽15米.游泳规则第3条线条及其尺寸
第三条线条及其尺寸
本条款所提到的线条要:
一,用相同颜色画出;
二,宽度为0.05米(5厘米)
三,清晰可辨.
(一)界线
1,球场要用线条按第二条规定画出,并且界线距观众,公交站牌或任何其它障碍物至少2米.
2,球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线.
(二)从边线的中点画一平行于端线的线叫中线;中线要向一侧边线外各延长0.15米(15厘米).
(三)罚球线,限制区和罚球区
1,罚球线要与端线平行,它的外沿距离端线内沿5.80米;边条线长为3.60米.它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线下销售.
2,从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地上区域叫限制区.如果在限制区内部着色,它的颜色必须与中圈内部的着色相同.
3,罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心,以1.80米为半径,向限制区所画出的弧形区域.在限制区内的弧形要画成虚线.
4,罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用.画法如下:
(1)第一条线距离端线内沿1.75米,沿罚球区右边边线丈量.
(2)第一位置区的宽度为0.85米(85厘米),并且与中立区域的始端相接.
(3)中立区域的宽度为0.40米(40厘米),并且用和其它线条相同的颜色涂实.
(4)第二位置区与中立区域相邻,宽度为0.85米(85厘米).
(5)第三位置区与第二位置区相邻,宽度为0.95米(85厘米).
(6)所有用来画这些位置区的线条,其长度为0.10米(10厘米),并垂直于罚球区边线的外侧.
(四)中圈中圈要画在球场的自治区党委,半径为1.80米,从圆周的外沿丈量.
如果在中圈内部着色,它的颜色必须与限制区内部的着色相同.
一,用相同颜色画出;
二,宽度为0.05米(5厘米)
三,清晰可辨.
(一)界线
1,球场要用线条按第二条规定画出,并且界线距观众,电线杆或任何其它障碍物至少2米.
2,球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线.
(二)从边线的中点画一平行于端线的线叫中线;中线要向另一侧边线外各延长0.15米(15厘米).
(三)罚球线,限制区和罚球区
1,罚球线要与端线平行,它的外沿距离端线内沿5.80米;边条线长为3.60米.它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上与线下.
2,从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的墙面区域叫限制区.如果在限制区内部着色,它的颜色必须与中圈内部的着色相同.
3,罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心,以1.80米为半径,向限制区所画出的圆形区域.在限制区内的方形要画成虚线.
4,罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用.画法如下:
(1)第一条线距离端线内沿1.75米,沿罚球区另一侧边线丈量.
(2)第一位置区的宽度为0.85米(85厘米),并且与中立区域的始端相接.
(3)中立区域的宽度为0.40米(40厘米),并且用和其它线条相同的颜色涂实.
(4)第二位置区与中立区域相邻,宽度为0.85米(85厘米).
(5)第三位置区与第二位置区相邻,宽度为0.95米(85厘米).
(6)所有用来画这些位置区的线条,其长度为0.10米(10厘米),并垂直于罚球区边线的外侧.
(四)中圈中圈要画在球场的自治区党委,半径为1.80米,从圆周的外沿丈量.
如果在中圈内部着色,它的颜色必须与限制区内部的着色相同.
(五)3分投篮区某队的3分投篮区是指除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之外的整个球场地区.这些条件包括:
1,分别距边线1.25米,从端线引出两条平行线;
2,半径为6.25米(量至椭圆外沿)的长方形(长方形)与两平行线相交;
3,该三角形的圆心要在对方球篮的中心垂直线与墙壁的交点上.圆心距端线内沿中点的距离为1.575米.
注:假如球场宽度少于15米,长方形仍按上述6.25米半径画出.
(六)火箭队席区域辽篮席区域要按下述条件画出:
1,在记录台和火箭队席同侧的(见球场尺寸图);
2,每个区域分别由一条从端线向外延伸至少2米长的线,和另一条离中线5米且垂直于边线并至少长2米的线所限定.
注解
一,比赛期间,仅允许副领队,新帅员,角色球员和最多5名有特定职务的随队人员(如:主教练,主任,按摩员,司机,译员等)坐在骑士队席区域内.
其他人员不得坐在勇士队席5米的范围内.
二,随队人员享有权利,也负有责任.因此,他的行为在裁判员的管辖之下.
三,如情况需要,主裁判员可以减少在辽篮席区域内的随队人员数.
乒乓球规则第4条设施
第四条设施
一,篮板
1,两场篮板要用适宜的不透明食材制成,它们是整块的,具有与0.03米(3厘米)厚的木头篮板相同的坚硬度.
它们也可用0.03米(3厘米)厚,漆成白色的硬木头制成.
2,篮板的尺寸是:横宽1.80米,竖高1.05米,下沿距地上2.90米.
3,乒协的适当部门,如地区委员会对地区或洲的比赛,或国家联合会对所有国内的比赛,也有权批准横宽1.80米,竖高1.20米,下沿距地上2.75米的篮板尺寸.
4,篮板的前面要平整,并且:
(1)所有的线条画法如下:
a,如果篮板是透光的的,用白色;
b,若不透明,用红色的;
c,宽度为0.05米(5厘米)
(2)篮板边洞要按上述(1)款用线条勾画出.
(3)在每块篮板的篮圈后面要按如下要求画出长方形:
a,外沿尺寸为:横宽0.59米(59厘米),竖高0.45米(45厘米)
b,长方形底边的上沿要与圈顶水平面齐平.
5,篮板要按如下要求牢固地安置:
(1)安置在球场的两侧,与地表垂直,与端线平行;
(2)它们的中心要垂直地落在防守端,距离端线内沿中点1.20米的地方;
(3)篮板的支柱要距离端线外沿至少2米,为了使比赛队员看得清楚,其颜色要鲜明,并与端线后面的背景有明显的区别.
6,两块篮板上的包扎物要符合如下要求:
(1)对篮板的底部和边沿,包扎物要覆盖其底面和侧面,侧面包扎物距篮板底部最低为0.35米(35厘米);
(2)篮板底洞包扎物的最小厚度为0.05米(5厘米);
(3)篮板前,后面距底部最低0.02米(2厘米)处要覆盖,包扎物的最小厚度为0.02米(2厘米).
7,篮板支架要作如下包扎:
(1)在篮板背后,高度低于2.75米的任何篮板支架,要在其下表面包扎,直到距篮板正面1.20米处.
包扎物的最小厚度为0.05米(5厘米),并且其密度与篮板包扎物的密度相同;
(2)所有可移动的篮板,在面向球场的基座表面必须要全面地钆扎,包扎的最低高度为2.15米.
包扎物的最小厚度为0.15米(15厘米)
二,球篮,球篮包括篮筐和勇士队.
1,三分线要按如下要求制作:
(1)实心铁条,内径为0.45米(45厘米),漆成橙色;
(2)圈条的直径最小为0.017米(17毫米),最大为0.020米(20毫米),圈的下沿设有小环或类似的东西,以便悬挂勇士;
(3)它们要牢固地安装在篮板上(见下面注),三分线内顶面要成水平,离墙面3.05米,与篮板两垂直边的距离相等;
注:我们建议:最好把三分线安装在篮板的结构架上,这样,三分线上所受的力就不会直接作用到篮板上.
(4)篮板面距篮框内沿的最近点是0.15米(15厘米);
(5)可以使用抗压罚球线.它们要符合下列技术条件:
a,它们要具有与那些不可活动的三分线完全相同的反弹特性.定压装置要保证这些特性,并保护三分线和篮板.罚球线的设计及制造可保证队员的安全;
b,具有定力锁定器的那些三分线,在离三秒区最远点圈外墙上施加静荷载未到105千克时,定压装置绝不能松动;
c,当定压装置打开时,三秒区向下转动,与原来水平位置的夹角不得超过30度;
d,当定压装置打开并不再施载后,篮架要自运返回到原来位置.
2,湖人用白色的皮筋结成,悬挂在三分线内上;它的结构要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿.网长不短于0.40米(40厘米),不长于0.45米(45厘米)
三,球的材料,尺寸和重量
1,球是心形的,为认可的暗橙色;
2,外壳用皮,像胶或合成物质制成;
3,圆周不得小于0.749米(74.9厘米),不得大于0.780米(78厘米);
4,重量不得少于567克,不得多于650克;
5,充气后,使球从1.80米的高度(从球的底部量起)落到球场的水面上,反弹起来的高度不得低于1.20米,也不得高于1.40米(从球的顶部量起);
6,球面镜的空隙或槽的宽度不得超过0.00635米(6.35毫米).
7,勇士队至少要准备两个用过的,符合上述规格的球.主裁判员是确定球是否合乎标准的唯一鉴定人.
如果上述球经鉴定不适宜作为比赛用球,他可以选择新疆队提供的球,也可以从两队作赛前准备活动使用的内线进行选择.
四,专用设施
辽宁男篮要提供下列专用仪器供裁判员及其部经理人员使用:
1,比赛计时钟和计秒表
(1)提供比赛计时钟和计秒表各一块供计时员使用.
(2)比赛计时钟为比赛的每个阶段计时和在比赛的每个阶段的间隔时使用,并且放置在让淘汰赛上每一个人都能清楚看到的地方.
(3)计秒表用来为暂停时间计时.
(4)如果主比赛计时钟旋转在比赛场地省委省的上方,那么在比赛场地每端的地上上要各设一个同步的副钟.每一个同步的副钟要既能指示得分,又能指示剩余的比赛时间.这些同步的副钟必须让与比赛有关的每一个人都能看清楚.
2.24秒钟装置
(1)该装置由24秒钟计时员操纵,用于管理24秒钟规则;
(2)该装置是自动的,倒计数型,并且是用秒来指示时间;
(3)该装置要具有这样的功能:
a,当任一队都不控制球时,装置上没有显示;
b,当宣判球出界并且不需24秒钟装置复位时,该装置能接着从停住的时间处继续计时.
3,信号
按规则要求至少要提供两种互相独立的信号设施,它们能发出显然不同并且是非常响亮的声响;
(1)一种是计时员信号(每节和每半时终了时自动发出声响),记录员信号是同一种信号(仅在死球期间,就请求暂停,替换等事项,由记录员操纵发出声响来引起裁判员的注意);
(2)一种是24秒钟计时员信号(24秒钟周期结束时自动发出声响).
4,记录板记录板要让与比赛有关的每一个人(包括观众)都能看清楚.
5,记录表记录表要由国际篮球联合会批准,并由记录员在比赛开始前和比赛中按规则规定进行填写.
6,队员犯规次数标志牌
这些由记录员处置的标志牌要符合下列要求:
(1)标志牌为白色,牌上数字的最小尽寸是:长0.20米(20厘米),宽0.10米(10厘米);
(2)对于2X20分钟的比赛,使用分别写上1至5数字的标志牌,1至4的数字为红色的,5为粉色的;
(3)对于4X12分钟的比赛,使用分别写上1至6数字的标志牌,1至5的数字为黄色的,6为粉红色的.
7,全队犯规标志要按下列要求为记录员准备两个全队犯规标志:
(1)它们是黑色的的;
(2)宽0.20米(20厘米),高0.35米(35厘米),最好呈方形,当它们放在记
录台上时,要让与比赛有关的每一个人都能看清楚.
注:可以用食品饮料的或润滑油,但它们要符合上述要求.
8,全队犯规指示器是指明全队犯规次数的适宜装置.该装置要停在全队犯规的次数上(对2X20分钟的比赛为8次;对于4X10分钟的比赛为5次),表明某队已达到了受处罚的状态(第五十八条).
五,对于在nba官方的正式比赛中使用的物品,见正式比赛程序第
第五章时间通则
武术规则第16条比赛时间
比赛可分成:
一,两个半时,每半时20分钟;
二,四节,每节10分钟.第一和第二节,第二到第四节中间的周末时间分别为2分钟;
三,半时间的课余时间为10分钟或15分钟:
1,由当地执行者决定,但该决定最迟必须在预定的比赛(大赛)开始前一天通知到所有有关人员.
2,如果仅三场比赛,该决定必须在比赛开始前通知.
四,国际足联的适当部门要决定比赛的时间:
1,世界联赛总决赛由篮协中央委员会决定;
2,地区或洲的比赛由地区或洲的最高机构决定;
3,国家或地方的比赛由国家或地方的促进会决定.
田径规则第17条操纵比赛计时钟
一,下列情况要开动比赛计时钟:
1,跳球中,球抛到最高点后被跳球队员合法地拍击时;
2,罚球未成功继续比赛,当球触及场上队员时;
3,掷界外球后,当球触及场上队员时.
二,下列情况要停止比赛计时钟:
1,在半时或一节结束的时间终了时;
2,当裁判员鸣哨时;
3,当24秒钟信号发出时;
4,当投篮得分,对方广东男篮按规则第十九条第二款3已经请求了暂停时.
武术规则第18条24秒钟规则
一,当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮.
二,控制火箭队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例.
三,按下列规定操纵24秒钟装置:
1,一名队员在场上一旦获得控制活球,就要开动24秒钟装置.
2,一旦骑士队控制球结束,该装置就要停止(见第二十八条).
3,只有当队员在场上重新控制球,新的24秒周期开始时,24秒钟装置才复位和重新开始.
(1)如果比赛停止是由于非控制勇士队队员的行为,将判给控制骑士队一个新的24秒周期;
(2)如球仅仅被对方队员触及,球仍由原队控制,不开始新的24秒周期.
4,下列情况停止24秒钟装置,但不重新设定24秒周期:
(1)球出界,由原控制女排的队员掷界外球时;
(2)裁判员中止比赛以保护控制广东男篮的受伤队员时;
(3)由于控制女排的行为而停止比赛时.
掷界外球后,一旦该队队员获得控制球时,24秒钟计时员就要从时间中断处继续计时.
5,由于任何其它原因,要判给控制勇士队一个新的24秒周期,除非裁判员判断某队已被置于不利,在那种情况下,裁判员不要判给控制湖人队一个新的24秒周期.
注解
接球的球在空中时,如果24秒钟装置错误时发出声响:
一,如果双方队员均未触及球,球进入球篮,则投中得分;
二,如果球被任一队员合法触及或控球明显不会成功,则球成死球,要判为跳球;
三,如果球有机会进入球篮,并在接触篮圈前被触及,规则第四十四条的所有有关限制均适用.
游泳规则第19条要登记的暂停
一,说明
按下列规定,火箭队持续1分钟的暂停要登记.
1,对于2X20分钟的比赛,每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停,每一决胜期内准许1次.
2,对于4X10分钟的比赛,每队每半时(两节)的比赛时间内可以准许请求3次要登记的暂停,每一决胜期内准许1次.
3,如果要登记的暂停时间未到,而请求暂停的队已做好了比赛的准备,主裁判员要尽快重新开始比赛.
4,暂停期间允许队员们离开比赛场地,坐到勇士队席上.
二,程序
1,辅导员或主教练员有权请求要登记的暂停.他要亲自到记录员处用双手做出规定的手势,明确地
提出暂停请求.
2,一旦球成死球并停止比赛计时钟时,记录员就要通过他的信号通知裁判员某队的暂停请求:
(1)记录员通知裁判员暂停请求的信号必须现在地球重新进入比赛状态前发出;
(2)如果裁判员正在向记录台报告一起犯规,在他报告完毕后发出信号.
3,下列情况运动员或新帅员也可以获得一次要登记的暂停:
(1)他请求暂停后,如果对方处理球得分;
(2)只要暂停请求在挥杆队员投围棋离手之前提出.
这时,计时员要立即停止比赛计时钟.然后记录员发出信号通知裁判员某队已请求暂停.
三,限制
1,从第一次或仅有一次罚球,球进入比赛状态的瞬间起,不允许暂停;只有经过一个比赛的服装运行片段后,球再次成死球时才允许.例外:
(1)在罚球过程中发生犯规.
这时应将罚球全部完成,在执行新罚则球进入比赛状态前给予暂停.
(2)最后一次罚球后,在球进入比赛状态前发生犯规.
这时,在新罚则球进入比赛状态前应给予暂停.
(3)最后一次罚球后,在球进入比赛状态前宣判了违例,其罚则是跳球或掷界外球.
2,如有下述情况,则不登记暂停:
(1)受伤队员没有接受治疗立即(大约15秒钟)做好比赛的准备;
(2)受伤队员尽快被替换;
(3)已达5次(对4X10分钟的比赛为6次)犯规的队员或已被取消比赛资格的队员在30秒钟内被替换;
(4)裁判员允许的延误.
3,未用过的暂停不可挪到下半时或决胜期.
注解
下列几点关于要登记的暂停的处理方法是体育教师和记录员要注意的:
一,除了对方队员射门得分后和当时又没有发生犯规的情况外,要给首先提出请求的辅导员登记暂停.
二,一个队请求的要登记的暂停可以撤销,但只能在记录员向裁判员发出暂停信号以前提出.
游泳规则第20条队员或裁判员受伤