怎样才能提高投篮准确率
怎么让投篮球的准确率更高?
怎么让投篮球的准确率更高?
想要提高投篮命中率无非就是从两方面入手。
第一,多加练习,提高技术,通过不断地练习去提高自己在各个位置上的投篮命中率,这是最可靠的办法。练习的时候要注意方法,一方面要尽量用最标准的姿势投篮,这样命中率也会相对高点,当然如果实在没法纠正,这也不能强求,毕竟以最舒服的姿势投篮也是很重要的。另一方面,要加强练习各种情况下的投篮,比如无人防守的定点投篮,突破后的上篮或者急停跳投,如果你主要是打外线,也可以加强三分球的练习。
第二,在短期内要想提高投篮命中率还有一个办法,那就是选择最好的投篮位置,选择最恰当的投篮时间。比如尽量选择离篮筐近的地方投篮,尽量选择在无人防守或者防守人失位的情况下投篮。要达到这一结果,可以通过打出团队配合或者通过个人突破实现。通过和队友挡拆,突破,假动作晃过防守球员,然后再选择投篮。
不管采用何种方法提高投篮命中率,不断地练习是必不可少的,熟能生巧是永远正确的。
引用科比的一句话:你知道凌晨4点钟的洛杉矶是什么样子的吗?
投篮十句口诀?
没有其它投篮十句口诀,只有以下答案。
篮球技巧顺口溜一:单手肩上投篮
翻腕托球于肩上,
屈膝开立球对篮,
蹬地同时臂上伸,
出球扣腕用指弹。
篮球技巧顺口溜二:传球
你逼我过顶,你放我对人,
怎样的投篮才算是准?
比较准哈 但是没人防守投篮和行进间投篮还是有点不一样的 你可以说是罚球很准,可以说投篮底子不错,但是比赛中的命中率就看去当时的心理和手感了
每天投篮的好处?
第一个好处,可以保持手感,篮球只要一天不练手感就会生疏,而每天投篮100个可以解决这个问题,保持一个不错的手感在场上能发挥好状态。
而第二个好处,增进肌肉记忆,让手部肩部产生一个肌肉记忆下次投篮的时候,身体会照着这个肌肉记忆进行投篮,产生了肌肉记忆对打篮球有很大的帮助。
怎么能在短时间内让自己投篮更准?
这是个很吸引人的问题,很多人有自己答案,甚至投篮的效果也很不错,皆可借鉴。那么我在思考,如果把这个问题让乔丹、科比,科里、格兰特他们来回答,会是跟谁的回答更接近呢?现在还不得而知,但他们对篮球的热爱、投入及付出的汗水,是有目共睹的。
篮球无捷径。科学训练是基础,也是辛苦的开始。科学训练包括科学的身体训练、技术训练和运动机能训练。然后呢,就这样日复一日,到年复一年,你的篮球投篮准度就会提高,不仅这些,你的篮球能力也是大大的提高。这才是你打好篮球的关键。